Az egyik első dal, amelyet a csecsemő születése után hall, altatódal. Sok anya gyermekét ringatva egy gyengéd dalt dúdol, amire olyan édes elaludni. Altatódalok előadásához nincs szükség külön zenei kíséretre, elég egy hang.
Az altatódal a folklór egyik legrégebbi műfaja, amelynek varázsa-összeesküvése van. Az emberek a régi időkben azt hitték, hogy egy embert természetfeletti ellenséges erők vesznek körül, és ha a csecsemő valami szörnyűséget lát egy álomban, akkor a valóságban ez nem fog megismétlődni. Ezért van az altatódalokban a „szürke felső” és más ijesztő szereplők. Idővel az altatódalok elvesztették mágikus elemeiket, és gyengédséget és jókívánságokat szereztek a jövőben.
Egyes anyák klasszikus vagy régi altatódalokat énekelnek morzsájukra, mások előállítják saját, lágy, gyengéd dalaikat, és valaki kölcsönveszi a gyermekek altatódalát a kedvenc rajzfilmeiből. A leggyakoribb altatódalok a következők: Zoya Petrova versein a "Jó éjt, gyerekek" című műsor főcíme, az "Umka" rajzfilmből a "Medve altatódal" és az "Aludj, örömöm, aludj!" Sok gyönyörű altatódal várja a gyerekeket, és ha akarod, megtanulhatod és dúdolhatod a babádnak.
Pszichológusok olyan vizsgálatokat végeztek, amelyek kimutatták, hogy azok az emberek, akik csecsemőkorban nem énekeltek altatódalokat, hajlamosabbak a stresszre és a mentális rendellenességekre, és kevésbé sikeresek az életben.
Nem kell szégyenkezned az éneklésed miatt, még akkor is, ha nincs füled a zenére és gyönyörű a hangod, a gyerekek a legelnézőbb és leglelkesebb hallgatók. Gyakrabban énekelje gyermekeinek ezeket a csodálatos nyugtató dalokat, amelyek egyszerűen az anyai szeretetet és gyengédséget sugározzák. Nekik köszönhetően a baba biztonságban érzi magát, és nyugodtan elalszik. Sőt, a legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a dallamos altatódalok segítségével a gyermek sokkal jobban érzékeli és megjegyzi az érzelmi színű szavakat és kifejezéseket, ami azt jelenti, hogy korábban elkezd beszélni.