Minden anya gondoskodik a baba megfelelő táplálkozásáról. Amikor a gyermek nem hajlandó enni valamit, az anya azonnal indulni kezd, és arra kényszeríti a gyereket, hogy egyék meg a javasolt ételt. Ez ellentétes eredményt ad: botrányok kezdődnek ebből az alkalomból, bár az ételnek tetszeni kell a babának. Számos megoldás létezik erre a problémára.
Megadhatja gyermekének a választást. Hadd döntse el, mikor eszik, most vagy később. Az étvágy záloga - az ember ételt vesz, amint éhséget kezd érezni. Te magad is leülsz az asztalhoz, élvezettel kezdesz enni, és a gyermek ezt látva maga dönti el, vacsorázik-e vagy sem. Korábban emlékeztethet arra, hogy a választás az övé, de ráadásul senki sem fedezi fel őt. A gyerek maga dönti el, hogy szüksége van-e ételre és mennyit kell enni.
Fontos megjegyezni és tudni, hogy a gyermeknek követnie kell saját éhségérzetét, és nem engedelmeskednie kell az elképzelésének.
Teljesen téves az az elmélet, miszerint az egyetlen egészséges étkezési lehetőség a napi három étkezés. Talán sokkal kényelmesebb lesz a gyermek számára, ha párszor harap egy egészséges ételt: diót, sajtot, zöldséget.
Vannak apró trükkök, amelyekkel növelheti étvágyát. Fél órával étkezés előtt kínáljon reszelt almát gyermekének, amely gyomorszekréciót és étvágynövekedést okoz. Erre a célra egész alma, áfonya és áfonya alkalmas.
Kitartással továbbra sem ér el semmit, és így a gyermek önállóan oldja meg a felmerülő kérdéseket. Ha arra kényszeríti gyermekét, hogy egyél valamit, a végén örökre feladhatja ezt a terméket. Az ellenállás egyenesen arányos a kitartással.
