A családi élet válságai általában akkor fordulnak elő, amikor a házastársak elveszítik egymás iránti érdeklődésüket, és a korábbi szeretetet irritáció, elégedetlenség és kölcsönös szemrehányások váltják fel. Képesnek kell lenni ezen a szakaszon való túljutásra és a normális kapcsolatok helyreállítására.
Szükséges
- - levél házastársnak vagy házastársnak;
- - két előfizetés a medencére vagy az edzőterembe.
Utasítás
1. lépés
A félreértések miatt kialakult konfliktusok enyhítése érdekében tanuljon meg megbocsátani és bocsánatot kérni, ha szükséges. Ne hallgasson és duzzogjon férje vagy felesége után több napig egymás után. Ha még nem áll készen a megbékélésre, kérje meg partnerét, hogy adjon időt a megnyugvásra és a gondolatok rendezésére.
2. lépés
Add meg a másik feledet, ha a helyzet megkívánja. A túlzott merevség, az elvek betartása a nézetekben nem lesz képes megerősíteni a kapcsolatot. Ha úgy gondolja, hogy mindennek így kell lennie, és nem másként, és a partnerének saját elvi álláspontja van ebben a kérdésben, fennáll annak a veszélye, hogy a családi élet válsága válással végződik.
3. lépés
Törekedjen a partnerével való kommunikációra. Beszéljen meg különféle híreket, oldjon meg minden kérdést együtt, még akkor is, ha nem akarja. Ne vonja vissza magát, ne kerítse el magát házastársától tévével, számítógéppel, újsággal stb.
4. lépés
Ha megsértődött valamin, ossza meg érzéseit a másik felével. Ne kezdjen vádakkal és szemrehányásokkal, jobban írja le például a tapasztalatait: „Most nagyon szomorú vagyok. Ennek valószínűleg az az oka, hogy félreértjük egymást”stb.
5. lépés
Ha nem tud nyugodtan és konfliktusok nélkül megbeszélni partnerével a jelenlegi helyzetet, írjon neki egy levelet. Részletesen mondja el benne minden érzését és tapasztalatát, próbálja ne vádaskodni, ha lehetséges.
6. lépés
Soha ne rendezzen dolgokat férjével vagy feleségével nyilvánosan, ne engedje a nyilvános sértéseket. Ne próbáld meg megtenni azt, amit később biztosan megbánsz. Az érzelmeknek engedve végleg elpusztíthatja azt, amit több mint egy éve épít.
7. lépés
Biztosítsa házastársának vagy házastársának a személyes terét, ne hatoljon be a területére. A másik felének biztosan van egy helye a lakásban vagy a házban, ahol az ember pihenhet, csendesen olvashat, tévét nézhet, vagy csak gondolhat valamire.
8. lépés
Félelem nélkül pusztítsa el a családi életed során felmerült sztereotípiákat. Adja fel a kialakult magatartási szabályokat, például írjon be házastársával egy társastánc iskolába. Természetesen ebben az esetben minden a vágyaitól és az érdeklődésétől függ - elkezdheti együtt járni a medencébe vagy az edzőterembe.
9. lépés
Próbáljon új külsővel tekinteni kedvesére, ehhez értékelheti munkakörnyezetben, találkozhat gyermekkora barátaival, elragadhatja hobbijait stb.
10. lépés
Ne féljen a családi élet válságaitól: ha valóban szeretitek egymást, akkor semmi sem törheti meg családját. Dolgozzon a gyűlésén, tisztelje partnerét, és mindenképpen együtt ünnepli családja minden jelentős évfordulóját!
