A túlzott félénkség az ágyban korántsem ritka, és egy nő még a férje előtt is korlátozottnak érezheti magát, akivel több éve egy fedél alatt él. A legtöbb esetben a félénkség nemcsak magát a nőt vonja el az örömtől, hanem a párját is. Szerencsére ez a probléma megoldható.
Utasítás
1. lépés
Először határozza meg, hogy pontosan mit szégyell - testét, arcát, haját, viselkedését vagy valami mást. Leggyakrabban a nők elégedetlenek az alakjukkal - apró redők, szülés utáni striák, narancsbőr nyomai. Ne felejtsd el, hogy előbb szeretned kell a saját tested, meg kell szokni és tökéletesíteni kell.
2. lépés
Érdekes tény, hogy a legtöbb nő megpróbálja nem nézni a tükörképét saját meztelen testének tükrében. Nem szégyellheti magát. Tanulmányozza testének görbéit a lehető leggyakrabban, próbálja meg szeretni minden sejtjét. Kis időbe telik, de ha megtanulja szeretni önmagát, sokkal könnyebb lesz az ágyban pihenni.
3. lépés
Folyamatosan vigyázzon a testére, végezzen manikűröt, pedikűröt, szőrtelenítést, tisztítsa meg bőrét bozótokkal, tegye vissza puhává és bársonyossá krémekkel és maszkokkal. Ezeknek az eljárásoknak nem luxusnak kell lenniük, hanem a mindennapi élet részének. A testápolás megtanít minden sejt érzésére.
4. lépés
Kezdje el gyakorolni. Úszás, jóga, tánc, torna, fitnesz - bármi. A rendszeres testmozgás megtanítja, hogyan érezd és koordináld a mozdulataidat, és többé nem fogsz ügyetlennek tűnni magad előtt.
5. lépés
Vásároljon magának gyönyörű fehérneműt, amely árnyalja a bőr színét és kiemeli annak méltóságát. Megfelelő fehérneművel és kiegészítőkkel elrejtheti az ábra minden pontatlanságát. Például egy nagy medál hangsúlyozza a gyönyörű mellkast, a karcsú lábak pedig egyszerűen szépek lesznek fekete harisnyában, és ha fényes hosszú haja van, akkor egyszerűen el kell engednie. Kísérletezzen kinézetével új frizurák készítésével különböző ruhák felhasználásával, amíg mosolyogni nem kezd a tükör tükrében.
6. lépés
Ha nem tetszik a külseje, kísérletezzen a világítással. Próbáljon a férje előtt megjelenni az éjszakai fény gyenge fényében vagy a gyertyák titokzatos pislákolásában.
7. lépés
Ne felejtsd el, hogy a férjed szeret téged, ami azt jelenti, hogy egyszerűen nem veszi észre alakod hiányosságait, vagy nem tekinti őket annak. Végül is nem mindenki szereti a magas, vékony modelleket. A partnered számára az a legfontosabb, ha a közelében vagy.
