Az idősebb emberek néha morognak, ingerlékenyekké és intoleránssá válnak. Megállunk a szüleink felismerésén, és nem értjük, hogyan kommunikáljunk velük. A pszichológusok hosszú ideje több egyszerű szabályt fogalmaztak meg, amelyek betartásával elsimíthatják a kapcsolat durva széleit.
Kerülje a kommunikációs hiányosságokat
Az idős emberek élesen érzik az élet múlandóságát, attól tartanak, hogy már senkire nincs szükség rájuk, hogy nem lehetnek hasznosak, mint korábban. Az ilyen lelkiállapotú kommunikáció hiánya rendkívül pusztító mind a psziché, mind az idősek egészsége szempontjából. Hetente legalább egyszer látogassa meg őket, hívja őket - minden nap! Kérdezzen többet és hallgasson. Ezáltal szerettei magabiztosságot kapnak, hogy még mindig fontos helyük van az életedben.
Ne feledje, hogy egy idős ember a hormonális változások miatt sokat viselkedik, mint egy gyermek. Morgása és negatív viselkedése, akárcsak a gyerekek sírása, a baj jelzése. Ne haragudj és ne bosszankodj cserébe. Csak annyi, hogy az öreged rosszul érzi magát (kommunikáció hiánya, rossz közérzet stb.), És segítségedre van szükség.
Gyakran konzultáljon
Tedd szabálygá, hogy az idősebb szülőktől kérj tanácsot, függetlenül attól, hogy betartod-e vagy nem a te magad módján cselekszel. A szüleivel konzultálva tudatja velük, hogy a véleménye számít Önnek. Ez egy egyszerű módja annak, hogy növelje az idősebb ember önértékelését, és éreztesse velük, hogy része az életének.
Tartsa fenn a jelentésérzetet
Az idősödő emberek nagyon aggódnak amiatt, hogy rájuk már nincs szükség, és nem lehetnek hasznosak. Találjon meg valamit az idős szülei számára, ami rajtuk múlik: kérje meg őket, hogy vigyék el az unokákat az iskolába és a klubokba, ellenőrizzék az órákat, főzzenek vacsorát az egész családnak hetente párszor. Az elfoglalt embereknek kevesebb ideje jut bluesra, szorongásra és kritikára.
Kövesse a beszédet
Az idősek, akárcsak a gyerekek, nagyon érzékenyek a beszédhangra. Ezért olyan gyakran megsértik a látszólag hétköznapi kifejezéseket. Fontos, hogy a kommunikáció során a megfelelő hangot válasszuk. Például a „Most nem tudok beszélni, visszahívlak” helyett jobb azt mondani: „Anya, most nagyon elfoglalt vagyok, visszahívlak, amikor szabad leszek.” Jobb minden beszélgetést befejezni, még a legkellemesebbet is: "Nagyon szeretlek!" Az ilyen kifejezések, mint a szuggesztió, a jövőben is működni fognak, enyhítve szeretteid szorongását és idegességét.
Idős manipulátorok: hogyan viselkedjünk?
Néha az idősebb szülők a magánytól és az életed fő helyének elvesztésétől való félelem miatt öntudatlanul kezdenek manipulálni, eljátszva a bűntudat és kötelesség érzéseidet. Hogyan viselkedjünk, ha a szeretett ember manipulációjának áldozata leszel?
- Értsd meg, hogy az idősebb szülők nem rosszindulatból manipulálnak, hanem a bizonytalanság érzéséből.
- Érezd érettebbnek magad, mint a szüleid. Miután megértette a manipuláció okát, nézze meg kívülről a helyzetet. Próbáljon meg kialakítani az orvos-beteg kommunikációs stílushoz hasonló kommunikációs stílust: barátságos, de határozott és türelmes. Ne szívjon bele botrányba, ne reagáljon a kritikára.
- Vigye át a hangsúlyt szerelmi életéről a saját érdekeire. Ne adja meg személyes életének minden részletét, hogy ne váltson manipulációra. Vigye át az érdeklődési pontot az életéről a sajátjára: tegyen fel további kérdéseket és hallgasson meg; segítsen megtalálni a hobbit és megmutatni érdeklődését iránta. Segítsen például egy laptop elsajátításában, egy veteményeskert megszervezésében az ablakon, írás a medencébe stb.
