Amikor a szülők a válás mellett döntenek, gyermekeik vannak a legnagyobb stresszen. Végül is a gyerekek érdektelenül és egyformán szeretik mindkét szülőt, és nem értik, miért veszik el őket anyjuktól vagy apjuktól. A gyermek világa omladozik. Ezért fontos, hogy a válást elhatározó szülők tudják, mit mondanak gyermeküknek a válásról.
A titok mindig egyértelművé válik, előbb-utóbb a gyerek megtudja, miért váltál el. A legjobb, ha rokonok, anya vagy apa, és nem ismerősök, barátok vagy szomszédok mondanak neki erről.
A gyermek feszült légkört érez és szenved, ha a család folyamatosan káromkodik vagy veszekszik. Ezért jobb, ha előre megmondja gyermekének, hogy döntött a válás mellett. Magyarázd el neki, hogy elvesztetted a szeretetet és a megértést a családban, nyugodtan közöld vele, hogy az egyetlen kiút a válás. Nem szükséges megtéveszteni a gyereket, és megígérni, hogy hamarosan apa vagy anya visszatér, és ez mind átmeneti.
Minél idősebb a gyermek, annál több információt bízhat meg benne. De nem szabad a legapróbb részletekig elmondani neki a teljes igazságot. Általánosságban elmondhatja, miért vál el, valamint azt is elmondhatja, hogy nem csak az Ön esete van, és sok család szembesül ilyen problémával, ezzel nincs semmi baj. Fontos, hogy a gyermek megértse, hogy ha az anya vagy apa elhagyja a családot, akkor nem hagyják abba a szeretetet, és a jövőben is gondoskodnak róla. Semmilyen esetben sem szabad azt engedni a gyermeknek, hogy azt gondolja, hogy éppen ő okozta a válást, mivel ez súlyos alsóbbrendűségi komplexumot alakíthat ki.
Maga a válási folyamat során nagyobb figyelmet kell fordítania a gyermekre, beszélnie kell vele, sétálni, éreznie kell a szeretetét és hozzáállását vele szemben. Nem szabad szidni, ha szeszélyes vagy rosszul viselkedik. A pszichológusok azt tanácsolják a szülőknek, hogy válás után ne változtassák meg szokásos életmódjukat, vagyis ne változtassák meg lakóhelyüket, munkahelyüket, részlegeiket, a gyermek környezetét, óvodát. Ellenkező esetben a gyermek a válás mellett a környezeti változás miatt is aggódik.
A nagyszülőkkel való kommunikáció nagy segítség lehet a válás során, különösen, ha a gyermek jó kapcsolatban áll velük. Semmi esetre sem szabad rosszat mondani a gyermekével élő volt házastársáról, ne dobja ki az érzelmeit, csak jót mondjon. De ne feledje, hogy amint a gyermek megbékél a válással, további lelkiállapota közvetlenül attól függ, hogyan reagál ön a válás tényére. Ezért a lehető legnyugodtabbnak és türelmesebbnek is kell lenned mindenhez.
