A sétálók már régóta a leggyakoribb módszerek a csecsemők fizikai aktivitásának növelésére. A gyermekorvosok körében azonban nincs egyetértés a járókelő használatára alkalmas gyermek életkoráról, valamint a használatuk előnyeiről.
Walker akció
A kerekes sétáló segítségével a gyermek önállóan mozoghat a lakásban a felnőttek részvétele nélkül, ami lehetővé teszi a szülők számára, hogy egy ideig felszabadítsák a kezüket, és egyéb dolgokat végezzenek. Ugyanakkor a csecsemő lábbal lenyomja a padlót, ami fejleszti járási képességét és függőleges helyzetét, valamint erősíti a láb izmait. A járókészülék használatának optimális korát 7-8 hónapnak tekintik, amelynél a gyerekek már önmagukban is leülhetnek, magabiztosan tarthatják a fejüket és támogatással állhatnak.
7-8 hónapos korában a gyermeknek aktívan mozognia kell, mivel izom-csontrendszere tovább formálódik.
Van egy vélemény, miszerint a sétálóban való hosszú tartózkodás negatívan befolyásolja a gyermek kúszási képességét, és éppen a csúszómászás erősíti a hát izomszerkezetét, ami szükséges a járás helyes biomechanikájához. Ezenkívül a támogatással való állandó járás negatívan befolyásolhatja a gyermek első lépéseit, aki egyszerűen fél attól, hogy az első mozdulatokat önállóan végezze támogatás nélkül. Továbbá, ha egy sétálóban tartózkodik, a testtömeg helytelenül oszlik meg a medence csontjain és a gerincén, a lábak teljes padlón való pihentetésének hiányában, ennek eredményeként kialakulhat a gerincoszlop görbülete vagy a csigolyák elmozdulása. Gyakran a járókában való járásnak is vannak olyan következményei, mint a lábtalp, a lapos láb vagy a lábujjakon való járás szokása.
A sétálók előnyei
A gyalogos előnye annak tulajdonítható, hogy a gyermek egyenes helyzetben való megtalálása nemcsak a testi, hanem a mentális fejlődését is felgyorsítja. Az önálló mozgás segítségével a baba felfedezi a körülötte lévő világot, tágítja látókörét és egyre több új tárgyat tanul meg. Ebben az időben egy fiatal anya pihenhet egy kicsit, odafigyelhet önmagára és helyreállíthatja a testi és szellemi erőt.
Emellett a járókában járás serkenti a csecsemő intelligenciájának és koordinációjának fejlődését - a különböző irányba fordulás, körülnézés és az érdekes tárgyakhoz való közeledés képessége miatt a gyermek több információt kap, és edzi a vestibularis készülékét. Az aktív mozgások pozitív érzelmeket okoznak a gyermekeknél és javul a vérkeringés, ami jótékony hatással van az egész testre és felgyorsítja fejlődésének folyamatait.
Walker használata esetén a babát felügyelni kell, mivel ez nem garantálja a teljes biztonságot.
