A félénk tinédzser számára nagyon nehéz kapcsolatokat építeni társaival, megfosztják e kor legfőbb örömétől - a kommunikációtól, a barátságtól, a szeretettől. A pszichológusok adnak néhány tippet, hogyan segíthetik a tinédzser szülei a félénkség legyőzését.
Ne hagyja, hogy bárki félénknek nevezze gyermekét
Mások értékelése és véleménye nagyban befolyásolja a tinédzser önértékelését. Ezért fontos, hogy a tanárok, mentorok, ismerősök stb. segített felemelni a kamasz önértékelését saját és mások szemében.
Ösztönözze a szemkontaktust
A pszichológusok szerint a szemkontaktus, a szemkontaktus elengedhetetlen része a bizalmas kommunikáció kialakításának. A bizonytalan személy általában kerüli a szemkontaktust, ezért ösztönözze a szemkontaktust, amikor kommunikál veled. Eleinte, ha tinédzsere nehezen képes kialakítani a szemkontaktust, megnézheti az orrnyerget.
Tanítsa meg gyermekét beszélgetések megkezdésére és befejezésére
A kamasz fél attól, hogy beszélgetést indítson egy idegennel, rosszat mondjon, nehogy elutasítsák vagy kinevessék. Segítsen gyermekének gyakorolni ezeket a készségeket biztonságos környezetben, próbáljon példákat felmutatni olyan helyzetekre, ahol beszélgetést indíthat, mit kérdezzen, javasoljon lehetőségeket a beszélgetés lehetséges témáira. Tanítsa meg gyermekét arra is, hogyan kell megfelelően befejezni a beszélgetést. Mindezeket a készségeket egy jóindulatú beszélgetőtárssal, útitárssal stb. Folytatott telefonbeszélgetésben lehet gyakorolni. Miután sikeres kommunikációs tapasztalatot kapott, egy tinédzser képes lesz önállóan átadni és felhasználni a társaival folytatott kommunikáció során.
Gyakorold a viselkedést bizonyos helyzetekben
Segítsen tinédzsereinek abban, hogy szerepjátékkal megszabaduljon bizonyos helyzetek félelmétől. Példaként szolgálhat arra, hogy új tanulóval találkozik az osztályban, egy partin vagy barátja születésnapján. Többször is váltogathat szerepeket, amíg a gyermek magabiztosabbá nem válik, és készen áll arra, hogy készségeit valódi kommunikációban felhasználja.
Kommunikációs készség gyakorlása kisebb gyerekekkel
Általános szabály, hogy amikor a fiatalabb gyerekekkel foglalkoznak, a félénk tinédzserek sokkal magabiztosabbak. Ösztönözze az ilyen kommunikációt rövid játékokra ismerőseinek gyermekeivel, unokatestvérével vagy nővérével stb.
Teremtsen feltételeket a társaival való páros játékhoz
Teremtsen feltételeket, hogy a tinédzser meghívhassa egyik társát látogatásra, vagy házi feladatok közös elkészítésére stb. Próbáld minimálisra csökkenteni a külső, beleértve a saját interferenciát is, jobb, ha lemondasz a TV-ről és a számítógépes játékokról is. A szemtől szembeni kommunikáció egy olyan kortárssal, akiben a tinédzser leginkább megbízik, lehetővé teszi a félénk tinédzser számára, hogy magabiztosabbnak érezze magát, és ez lesz az első lépés az igazi barátság és félénkségének teljes legyőzése felé.
