Az új emberekkel való kommunikáció nehézségeit tapasztalhatják introvertáltak, extrovertáltak, mentális traumát átélt személyek, valamint egészségügyi problémákkal küzdők stb. Mindenesetre nehéz és nagyon nem kívánatos lesz teljesen megvédeni magát a társadalomban zajló kommunikációtól.
Utasítás
1. lépés
Új ismerősöd lesz. Felkészülés rá, ne próbálja radikálisan megváltoztatni a megjelenését olyan ruhákkal, frizurákkal és sminkekkel, amelyek szokatlanok az Ön számára. A legjobb, ha úgy néz ki, mintha randevúzna valamelyik jó barátjával. Ha mély depressziót tapasztal, ne zárja be magát négy falba. Ki tudja, talán az új emberek vezetik ki belőled.
2. lépés
Hangolódjon a pozitív eredményre. Képzelje el, milyen könnyen és természetesen elmúlik egy új ismerős: mindenki mosolyog és boldog, hogy érdekes embereket találnak egymásra. Ahhoz, hogy ez a fantázia valóra váljon, mosolyogj már az ismerkedési hely felé vezető úton, például a napsütés, az utcán játszó gyerekek, a verebek csipogása stb. Mire megérkezel a találkozási pontra, a mosolyod a lehető legtermészetesebb lesz.
3. lépés
Ahhoz, hogy bizalmat szerezzen önmagában, először kezdje meg az ismerkedést. Ez nem olyan nehéz, mert csak be kell mutatkoznia, üdvözletet kell cserélnie és le kell hívnia ülni. Ha magába zárkózott és kényelmetlen, ne kínozza magát - mondja el egy új ismerősének, hogy nagyon aggódik. Talán nem kevésbé remeg, mint te, és megpróbál neked segíteni.
4. lépés
Az extrovertáltaknak viszont óvakodniuk kell a saját fecsegésüktől és a vágyuktól, hogy minden figyelmet felhívjanak. Ha ráadásul nem rejtenek el valakinek a megjelenésével vagy cselekedeteivel kapcsolatos értékítéleteket, akkor könnyen elidegeníthetik az új ismerősöket, és a túlzott gesztikuláció fárasztó lehet. Ne feledje, hogy az ismerkedés mindenekelőtt párbeszéd, amelynek célja a közös érdekek és preferenciák megtalálása. Kérdés feltételekor hallgassa meg a választ, próbálja meg ne szakítani a beszélgetőtársat.
5. lépés
Ha egyéni problémák (dadogás, rossz hallás, ideges tikkek, kéz izgalomtól való remegés stb.) Miatt fél új emberekkel való találkozástól, a humor és az önszeretet megment. Normális önértékelés mellett nem fogják megfélemlíteni azokat, akiket jobban vonz az édességburkoló, mint maga az édesség. A bizalom és az önértékelés elolvasása érdekében olvassa el Alan Marshall újságíró és utazó (hatéves kora óta gyermekbénulással) önéletrajzi könyvet "Át tudok ugrani a tócsákon".
