Az egy évnél fiatalabb gyermekek alvása a nap része a szülők gondozásában. És gyakrabban hagyják, hogy a csecsemő nyugodtan aludjon, ahogy elaludt. De vajon valóban lehet olyan helyzetben aludni, amely kényelmes a gyermek számára? Például a gyomorra.
A három hónaposnál fiatalabb újszülötteknek azt javasoljuk, hogy ne aludjanak hasra. Ebben az időszakban a baba még mindig nem tudja, hogyan tudja irányítani a mozgását és cselekedeteit. Főleg egy álomban. Éppen ezért fennáll annak a veszélye, hogy hasra fekve a gyermek az orrát egy párnába vagy matracba temeti. Ez megakadályozhatja az oxigén áramlását. Ha a baba az anya gyomrán alszik, akkor ez a helyzet meglehetősen elfogadható. És még a kólikát is enyhíti, amely ebben a korban különösen gyakran gyötri a gyerekeket.
Aludjon gyomoron 6 hónap után
Amikor a gyermek már megtanult hasra és hátra borulni, még álmában is aktívan használja képességeit. Ez nagymértékben leegyszerűsíti a kényelmes alvás feladatát számára, de megnehezíti szülei virrasztását. A 6 hónaposnál idősebb csecsemők hason aludhatnak.
Először is megkönnyíti a gázürítés folyamatát. Másodszor, jótékony hatással van a hátsó izmokra. Harmadszor, csökkenti az éhségérzetet alvás közben. Azok a csecsemők, akik hasra alszanak, kevésbé ébrednek fel éjszaka snackre.
Hogyan lehet megszervezni a biztonságos alvást
Annak érdekében, hogy a baba kényelmesen és biztonságosan aludhasson a gyomrán, be kell tartania az egyszerű szabályokat:
- A babáknak nincs szükségük párnára. Kivételt képeznek a neurológus, ortopéd vagy gyermekorvos által előírt ortopédiai lehetőségek. A csecsemőknek nincs szükségük párnákra alvás közben, tökéletesen elalszanak nélkülük. Előnyös a gerinc és a nyak számára, amelyek egyenes vonalat képeznek, kinyílások nélkül.
- A babáknak nincs szükségük takaróra. Elég, ha a csecsemőt melegített papucsba, pizsamába vagy testbe öltöztetjük, ha a szoba hűvös. A takarók akadályozzák a mozgást, zavarják az álom megfordulását, az arcra eshetnek, a karok vagy a lábak alatt összezsúfolódhatnak.
- A csecsemőknek nincs szükségük puha matracra és tollra. Káros a gerincre és a törékeny csontokra. A matracnak közepesen keménynek vagy ortopédnak kell lennie.
Ha egy gyermek álmában mászik, akkor célszerű az oldalakat a kiságyba akasztani, hogy a lábak és a karok ne másszanak ki a rudak között. Ez nagyban megkönnyíti a csecsemő alvását és a szülők alvását is, akiknek nem kell aggódniuk a biztonság miatt.
Egy jól ismert gyermekorvos, Dr. Komarovsky biztosítja, hogy a gyomorban 9 hónaposan aludni szokás a gyermek számára. És ha a baba maga megy így lefeküdni, akkor nem kell beavatkoznia, megfordulnia az oldalán vagy a hátán is. Ahhoz pedig, hogy az alvás erősebb és nyugodtabb legyen, este szellőztetni kell a szobát, és figyelni kell a levegő páratartalmát.
