Az iskolai szorongásban szenvedő gyermekek szülei jól ismerik a jeleket és jeleket. Íme néhány tipp, amelyek segítenek megtanítani a gyermekeket arra, hogyan kezeljék szorongásukat, és felkészítsék a szülőket arra, hogy felkészítsék gyermekeiket az iskolai életre.
Mi a különbség a gyermek iskola előtti klinikai szorongása és a "Csak nem akarok ma iskolába menni" között?
Meg kell vizsgálni a baba viselkedését. Ha a szülők olyan jeleket észlelnek, mint például a túlterhelés vagy a stressz, gyermekük valószínűleg iskolai szorongástól szenved. Ebben az esetben a gyermekek, valamint a felnőttek gyakran használnak olyan kifejezéseket, mint: "egyszerűen nem tudom megtenni", "soha nem leszek jobb", "mindig ilyen lesz, és semmi sem változik"; csak fekete-fehérben látják az életet.
Azoknak a gyerekeknek, akik csak nem akarnak iskolába járni, motivációs problémájuk van, és más dolgokat is választanak.
Könnyen felismerhetik-e a szülők ezt a fajta szorongást?
Általában a szorongás, különösen az iskolai szorongás, hétfőnként súlyosbodik. Ezeknek a gyerekeknek nagyon nehéz áttérni a hétvégéről, amikor sok a szabadidejük és nincs menetrendjük, a felépítésű iskolai hétre. Ezért, ha a gyermek iskolai szorongással küzd, a szülők észreveszik, hogy hétfőn reggel különösen nehéz iskolába juttatni a gyereket. Ebben az esetben következetesnek kell maradniuk, nyugodtnak kell maradniuk, és ami a legfontosabb, kezelniük kell saját szorongásukat, hogy az ne szálljon tovább a gyerekekre.
Át lehet-e adni a szorongást a szülők gyermekeinek?
Néhány gyermek, mint néhány felnőtt, általában érzékenyebb, többek között könnyebben szorong. Ezért a szülőknek figyelniük kell a gyermekeiknek küldött jelekre. Például három dolog, ami nem segít a szorongásban: a hiánya iránti bizalom, figyelemelterelés és kerülés.
A szülők maguk is okozhatnak szorongást a gyermekben az iskola miatt?
Természetesen, vagy akár megerősíteni. Sok szülő fél attól, hogy beszéljen gyermekével arról, hogy mi az iskola nem elégíti ki. Például, amikor a szülő találkozik egy gyerekkel az iskolából, és látja, hogy szomorúnak tűnik, akkor természetesen megkérdezi: "Mi történt?" És akkor minden idejüket iskolától otthonig töltik, hogy megbeszéljék a nehézségeket. De ez alapvetően helytelen. Az iskolai nap nem tekinthető csak a nehézségei szempontjából. Fel kell hívni a gyermek figyelmét arra, hogy volt valami jó az iskolában. Meg kell kérdezned tőle: "Szia! Hogy telt a napod? Mondd el, mi érdekes volt ma a suliban?" És csak akkor érdemes továbblépni arra, hogy mi volt a nehézség.
Hogyan beszélhet erről a gyermekével, ha nincs kedve túlreagálni?
El kell képzelnie egy repülőgépet, amely turbulenciába került. A légiutas-kísérő nem rohangál össze-vissza a folyosón, átölelve az utasokat, és extra sütikkel ellátva őket, mert nagyon furcsának tűnik. Bárki, aki ebben a helyzetben van, azt akarja, hogy a stewardess nyugodt és összeszedett legyen, mert ez biztonságérzetet ad.
A szülőknek is nyugodtnak kell maradniuk, és a gyermek életkorától függően azt kell mondaniuk: „Nagyon érdekel téged, de szeretném, ha magabiztosabb lennél, ezért amikor iskolába jársz és nehézségeid vannak, azt szeretném, ha tudnád hogy elmehet a tanárához."
