A nő orgazmusának hiánya nagy probléma, amely mély pszichológiai és érzelmi problémákhoz vezethet. A nők nagyon gyakran hibáztatják partnereiket azért, mert nem szenvednek orgazmust, azonban a legtöbb esetben maguk is hibásak ezért a problémáért. Hogyan helyesen módosíthatja a szexuális életét, és hogyan kezdjen igazi örömet szerezni a szexuális érintkezésből.
Utasítás
1. lépés
A nőknél az orgazmus hiányának fő oka a rendszeres szex hiánya. Régóta tudományosan bizonyított, hogy a gyakori szex nagyon hasznos az egészségre. Ha egy nőnek hosszú megszakításokkal van nemi kapcsolata, akkor a hüvelyi kenés előállításáért felelős mirigyek stabil munkája megszakad, és a hüvely rugalmassága elvész. Milyen orgazmusról beszélhetünk akkor? Az orgazmus mindenekelőtt a test gyakorlása és ismerete. Nem származik sehonnan, ezért csak rendszeresen kell tornáznia, hogy valóban földöntúli örömet szerezhessen a szexből, élénk orgazmus kíséretében.
2. lépés
Ha rendszeresen szűk és kényelmetlen fehérneműt visel, akkor el is felejtheti, mi az orgazmus. A gyönyörű test tanga nagyon izgalmasnak tűnik, de sajnos megzavarja a vérkeringést, aminek következtében az erekben nem jön létre a teljes orgazmushoz szükséges nyomás. A nő, mint korábban, szexuális izgalmat él át, de nem érhet orgazmust. A fehérneműnek kényelmesnek kell lennie, és nem gyakorolhat nyomást a testre. Az is jobb, ha megtagadja a mesterséges szöveteket, ha több orgazmust szeretne kapni.
3. lépés
A hüvelyben sok izom van, és rendszeres testmozgásra van szükségük, különben gyengülnek és sorvadnak. Az orgazmus izomösszehúzódás, ezért a rendszeres testmozgás segíthet rendszeres tapasztalatában. A Kegel-gyakorlatokról ismert, hogy hatékonyan segítik a hüvelyi izmok tónusát. A rendszeres és szenvedélyes szexet azonban semmilyen speciális gyakorlatsor nem pótolhatja.
4. lépés
A dohányzás szintén leküzdhetetlen akadályt jelenthet az orgazmus elérésében. Ha sokat dohányzik (kb. Egy csomag cigarettát naponta), akkor akár megbetegedhet anorgazmiában is, és sokáig megfeledkezhet a szex öröméről.
5. lépés
Az alkoholos italok túlzott fogyasztása az orgazmus hiányához is vezet. Ismeretes, hogy egy kis adag alkohol éppen ellenkezőleg, súlyosbítja a szexuális vágyat, azonban csak a vágy növekszik, de a lehetőségek … Amikor az ember ittas, akkor az erogén zónák érzékenysége jelentősen csökken, és ugyanakkor a nemi hormonok aktivitása megnő. Egy részeg nő számára nagyon nehéz elérni az orgazmust, bár nagyon akarja.
6. lépés
A vegetatív-vaszkuláris dystonia sok nőt érintő betegség. Néha e gyakori betegség miatt egy nő nem képes elérni a szexuális élvezet csúcsát. Ezzel a betegséggel a vérnyomás, a normális vaszkuláris aktivitás és a test hőcseréje zavart okoz.
7. lépés
A megzavart hormonális háttér az orgazmus hiányát is okozhatja. Ismeretes, hogy a nők 2/3-a csak a gyermek születése után, vagy körülbelül harminc éves korában kezd igazi örömöt szerezni a szexben. A legtöbb 25 év alatti lány is erős izgalmat tapasztal, de nem tapasztal orgazmust.
8. lépés
Bizonyos gyógyszerek szedése az orgazmus hiányához is vezethet. Meglepő, hogy néha a legártalmatlanabbak is, első pillantásra a gyógyszerek szexuális zavarokhoz vezethetnek a női testben. Például görcsoldók, vízhajtók, nyugtatók, vérnyomáscsökkentő gyógyszerek, antihisztaminok és megfázás elleni gyógyszerek nagyon veszélyesek lehetnek a teljes nemi életben.
9. lépés
A hideg az egyik oka az orgazmus hiányának. A tudósok kimutatták, hogy a női lábak hőmérséklete közvetlenül befolyásolja az orgazmust. Ha a lába folyamatosan fázik, próbáljon meg gyapjú zoknit viselni, mielőtt testi örömökbe bocsátkozik, vagy kérje meg kedvesét, hogy végezzen egy pihentető erotikus masszázst a vér eloszlatása és a melegítés érdekében.
10. lépés
Van egy mondás: "A teljes has süket a tanításban." Ez az állítás nyugodtan a nők orgazmusának tulajdonítható. Ha a szex előtt nagy ételt eszel, akkor az orgazmus elérésének lehetősége jelentősen csökken. A tested az ételek emésztésére koncentrál, nem pedig a szexre. Ha szexet tervez, a legjobb, ha éhgyomorra végezzük. Ideális esetben az utolsó étkezés után három órának kell eltelnie, majd jelentősen megnő az orgazmus kialakulásának valószínűsége egy nőnél.
