Azok a tizenévesek, akik még soha nem tapasztaltak zaklatást az iskolában, valójában nagyon szerencsések. Mivel a gyerekek nagyon kegyetlenek, a zaklatásnak komoly hatása lehet, tönkreteheti a hangulatot és mély pszichológiai sebeket hagyhat maga után. Mi van, ha az iskolában bántalmazzák őket?
Először fel kell ismernie és meg kell értenie azokat a motívumokat, amelyeken az elkövetőket irányítják. Leggyakrabban ezek a következő motívumok: irigység, vágy, hogy népszerűségre és tekintélyre tegyen szert társaik körében, a tizenéves problémákkal járó harag, a vágy, hogy menőnek tűnjön, hatalommal bírjon egy ember felett. Mint láthatjuk, nincs egyetlen olyan ok sem, amely közvetlenül kapcsolódna a megfélemlített személyhez.
Egy tinédzsernek tudnia kell, hogy ha az iskolában bántalmazzák, nem az ő hibája. Semmiképpen sem hibáztathatja önmagát, sem megjelenését, nemzetiségét, érzéseit, hobbijait, véleményét. Mindig büszke kell lenni arra, aki vagy.
Nem szégyen segítséget kérni, a történések elmondhatók a tanárnak, a szülőknek, az iskolapszichológusnak. Ha tinédzsere az iskolában erőszakot tapasztal, akkor a következőket kell tennie.
1. Ne reagáljon semmilyen módon az elkövetőre. Ha semmilyen módon nem reagál az emberre, aki megpróbál megbántani, akkor hamarosan megunja, és egyszerűen lemarad.
2. Vigyázzon a biztonságára. Ha a bántalmazó fizikailag fájhat, akkor jobb, ha távozik.
3. Jelentsd a bántalmazást. Ne féljen elmondani a tanárának vagy az iskola igazgatójának.
Hogyan lehet legyőzni a zaklatás pszichológiai következményeit?
1. Meg kell találni azokat az embereket, akik osztoznak az érdeklődésen, fel kell hívni a támogatásukat.
2. Mondja el a megbízható embernek tapasztalatait. Nem vihetsz magadba mindent.
3. Fejlessze az önbizalmat.
4. Ne gondolj arra a megaláztatásra, amelyet át kellett élnem. Jobb emlékezni azokra a pillanatokra, amikor az emberek jók voltak.
5. Ne hibáztasd magad azért, hogy a sebek nem gyógyulnak meg olyan gyorsan.
6. Beszéljen azzal a személlyel, akit az iskolában is bántalmaznak. Tehát megértheti, hogy vannak más hasonló problémákkal küzdők.
7. Segítsen valakinek. Ön elhelyezkedhet önkéntesként egy jótékonysági szervezetben. A bajok elfelejtésének egyik legjobb módja, ha segítséget nyújtunk nehéz helyzetben lévő másoknak.
8. Menjen sportolni. Érdemes beiratkozni egy harcművészeti órára. A mondás szerint: "egészséges elme egészséges testben". Ez segít megbirkózni a traumával, és ha szükséges, visszaszoríthatja az elkövetőket.
