Egy nő terhessége után ugyanolyan fontos időszak kezdődik - a szoptatás. Ebben az időben nagyon ügyelnie kell arra, hogy mit eszik. Végül is az élelmiszerből származó legtöbb anyag átjut az anyatejbe, és hatással van az újszülöttre.
Mi a cikória felhasználása
A cikória egészséges növény. Az orvostudományban gyógyszerként használják, és a főzés során kellemes ital készítéséhez használják, amelynek íze olyan, mint a kávéé. Az orvostudományban mind a gyökereket, mind az egész növényt használják. Az italhoz egy gyökeret használnak, amelyben nagy mennyiségben találtak inulint. Ő az, aki pozitív hatással van az emésztőrendszer munkájára.
A cikória gyökerét a máj, a lép, a gyomor-bél traktus, az epehólyag és más betegségek kezelésére használják. Metabolikus problémák esetén hatékony. Az inulin mellett a gyökerek szerves savakat, C-, B1-, B2-, B3-vitamint, fruktózt, tanninokat és ásványi anyagokat tartalmaznak.
Van egy nagy lista azokról a betegségekről és állapotokról, amelyeknél a cikória használható: gyomorhurut, diszpepszia, székrekedés, cukorbetegség, vérszegénység, megnagyobbodott lép, férgek, neurodermatitis, dermatitis, ekcéma, pikkelysömör, pattanások és még sokan mások. Koleretikus és vizelethajtó szerként is bevehető. Ilyen esetekben gyengéden jár, és nincs negatív hatása a testre.
A cikóriaital ellenjavallt szoptatás alatt?
Érdemes megjegyezni, hogy nem végeztek vizsgálatokat a cikória csecsemőre gyakorolt hatásának felmérésére anya szoptatása alatt. Ennek az italnak a bevétele minden bizonnyal pozitív hatással lesz az anyára: eltávolítja a méreganyagokat, javítja a bél mikroflóráját, növeli az immunitást, megakadályozza és csökkenti a kialakuló duzzanatot, normalizálja a székletet és növeli az étvágyat. Ne felejtsük el, hogy a cikória vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek egy nőnek valóban hiányoznak ilyen nehéz időszakban.
És hogy a cikóriaital milyen hatással lesz egy adott babára, azt senki sem tudja biztosan megmondani. Ezenkívül a cikória szedésének ellenjavallatai között nincsenek utalások a laktációs periódusra. De ellenjavallata van annak alkalmazásának két év alatti gyermekeknél. Mivel choleretic tulajdonságokkal rendelkezik, kényelmetlenséget és kényelmetlenséget okozhat a gyermekben, hasmenést és növelheti a savasságot. Érbővítő és tonizáló hatása negatívan befolyásolhatja a baba idegrendszerét.
Talán javítja a székletet, elősegíti a hasznos mikroflóra kialakulását a belekben, csökkenti a kólika intenzitását, erősíti az immunrendszert, de allergiás reakciót is okozhat. Az orvostudomány nem ad egyértelmű utalást a cikóriára a szoptatás alatt. De mivel allergiás reakciót válthat ki, használatát ugyanúgy kell kezelni, mint más allergénekkel: legyen óvatos.
Mikor és hogyan vezethet be cikória-italt édesanyja étrendjébe szoptatás alatt
Az ápoló nőnek el kell döntenie a cikória étellel való bevételének kérdését egy gyermekorvossal együtt. A megközelítés itt egyéni lesz. Ha egy nő a terhesség alatt állandóan fogyasztott cikóriás italt, akkor szülés után, körülbelül egy hónap elteltével megpróbálhatja visszatérni az étrendjéhez. A baba egy hónapos koráig (az újszülött időszakában) egyáltalán nem ajánlott kétes termék. Ha egy szoptató anya nem ivott cikóriaitalt terhesség alatt, de korábban már kipróbálta ezt a terméket, akkor azt legkorábban a gyermek 6 hónapos korában lehet bevezetni. De ha egy szoptató nő még soha nem alkalmazott cikóriát és belőle egy italt az étrendjében, akkor nem érdemes bevezetni a szoptatás során. Jobb megvárni, amíg befejeződik.
A cikóriára az új termék anya étrendjébe történő bevitelének általános szabályai is vonatkoznak. Reggel először kipróbálnak egy minimális mennyiségű új terméket. Az elkészített italnak legfeljebb egyharmada fogyasztható. Megfigyelhető a gyermek reakciója egy új termékre - 1-3 napig. Negatív reakciók (puffadás, kólika, bőrkiütések és mások) hiányában a termék térfogata nő. Ha a negatív reakciók megjelenését nem lehetett elkerülni, akkor a terméket már nem használják. Érdemes megjegyezni, hogy a cikória nem tilos a szoptatás alatt. De csak orvos engedélyével használhatja, bizonyos szabályok betartása mellett.
