A szoptatás a legjobb táplálkozási lehetőség a csecsemő számára. Úgy tűnik, hogy mind az anyák, mind a csecsemők organizmusai egymásra hangolódnak, lehetővé téve az ápoló nő számára, hogy elegendő tejet termeljen, és a csecsemő minden szükségeset és leghasznosabbat megkapjon egy ilyen ételből. Az anyatej azonban meredeken csökken, és növekszik is. Több tényező is felelős lehet ezért.
Van egy mítosz, miszerint minden második nő nem képes szoptatni. Az orvosok azonban biztosak abban, hogy nincsenek "nem tejelő" anyák, mert egy nőnél a természet életének első napjaitól kezdve táplálta a babát.
A szoptatás egy hihetetlenül összetett folyamat, amely a szervezet számos rendszerét magában foglalja. Például egy személy magasabb idegi aktivitása közvetlenül felelős az anyai ösztön kialakulásáért egy nőben. Az idegrostok jelei az agyba, nevezetesen az agyalapi mirigybe kerülnek, amely felelős a hormonok termeléséért. A fő hormon a prolaktin, neki köszönhető, hogy az emlő képes arra, hogy gyorsan megtöltse a tejet. De ha valamelyik szakaszban hiba következik be, akkor a teljes laktációs folyamat felfelé és lefelé egyaránt megszakadhat.
A "tejfolyók" ellenségei a fáradtság, a depresszió, az idegrohamok, a stressz. Gondolj csak magadra és a gyerekedre, légy önző legalább egy ideig. Nincsenek olyan gondok és problémák, amelyeket ne lehetne félretolni vagy a szeretteik vállára terelni. A stressz és az emberi tejért felelős hormon (prolaktin) semmilyen kapcsolatban nem állnak egymással, de az idegfeszültség jelentősen befolyásolhatja egy másik hormont, az oxitocint, amely miatt a tej kiáramlik a mellből. Ez a biológiai mechanizmus (az úgynevezett "oxitocin reflex") megakadályozza a tej kifolyását feszült és nehéz időszakokban. Egy primitív anyánál, akinek karjában gyermeke menekül a veszély elől, a tej áramlása hirtelen leállt. Nyugodt állapotban a tej áramlása újraindult. És a modern nőknél félelem, feszültség, izgalom és fájdalom miatt a tej eltömődik és nem folyik ki. Ha az ápoló anya sokáig nem nyugszik, stagnálás következik be, a tej kiég, a laktáció elhalványul.
A tejhiány egyik oka lehet császármetszés, fájdalomcsillapítók használata szülés közben és gyógyszerek a méh összehúzására szülés után. De ez nem ok arra, hogy ne tegyük a babát a melléhez. A szopás közvetlenül stimulálja a mellbimbó bőrének idegvégződéseit, ők küldik a jeleket az agyalapi mirigybe, amelyek fokozatosan reagálnak a hormonok termelésére, és a tej továbbra is elkezd érkezni.
A helytelen szoptatási technika csökkentheti a tejellátást is. Ügyeljen arra, hogy a csecsemő megfogja az egész mellbimbó-glóriát, hogy a mell ne csípje be az orrát, hogy szívjon, ajkait szorosan köré fonva. Az első hónapban próbáld meg minél gyakrabban etetni a babát, és ha a mellnél alszik el, érintsd meg az arcát és ébressd fel. Akkor a gyermek jóllakik, és a tej elegendő mennyiségben kezd termelődni. Ha egy nő fájdalmat érez a kopás és a megrepedt mellbimbók miatt, ez nem indokolja az etetés leállítását vagy az alkalmazások számának csökkentését. A helyzetet gyógyító krémek és speciális szilikon mellrögzítők menthetik meg.
A tej eltűnhet hosszú táplálkozási szünet, súlyos betegség esetén egy nőnél, valamint mellműtéten (gyermek születése előtt vagy után). Az orális fogamzásgátlók szedése néha a laktáció csökkenését is kiváltja. A táplálkozás ideje alatt tartózkodnia kell az ösztrogén (férfi nemi) hormonokat tartalmazó tablettáktól, és olyan fogamzásgátlókat kell használnia, amelyek minimálisan csak egy női hormont - progesztogént tartalmaznak. Vagy átmenetileg váltson a fogamzásgátló gát módszerére.
És természetesen az ápoló anyának, hasonlóan a csecsemőjéhez, jó pihenésre, rendszeres levegőben járásra, egészséges táplálkozásra és alvásra van szüksége. És akkor a laktációval minden rendben lesz.
