Ahhoz, hogy az ápoló anya tejet kapjon, számos alapvető szabályt be kell tartani. Az orvosok arra a következtetésre jutottak, hogy szinte minden nő szoptathatja gyermekét. Csak bizonyos ismeretekkel kell rendelkeznie ebben a kérdésben.
Mi elősegíti a tejtermelést
Az anyatej a legegészségesebb étel a babád számára. Nem szabad lebecsülni a szoptatás fontosságát az újszülött egészsége szempontjából. Ezenkívül ez az etetési módszer is nagyon kényelmes. Egy fiatal anya olyan tejet termel, amelyet nem kell főzni. Nem kell aggódnia a frissesség mértéke miatt sem.
A nők gyakran panaszkodnak, hogy nagyon kevés a tejük, és hogy a gyermek nem tele. Valójában sokféleképpen lehet stimulálni a laktációt. A legegyszerűbb és leghatékonyabb a csecsemő mellhez való gyakori rögzítése. A mellbimbók stimulálása bizonyos hormonok felszabadulását eredményezi, amelyek felelősek a tej megérkezéséért.
Éppen ezért a modern orvosok azt javasolják, hogy a csecsemőket ne óránkénti etetéssel végezzék, mint korábban, hanem igény szerint. Minél gyakrabban kéri a baba a mellét, annál jobb.
A bőr-bőr érintkezés fokozott laktációt eredményez. A fiatal anyáknak gyakran kell a karjukban tartani a csecsemőket, megölelni, simogatni. Néhány gyermekorvos azt tanácsolja, hogy próbálja meg együtt aludni.
Ne aggódjon, hogy a tej elfogy, ha csecsemője gyakran szopik. Annyiban jön be, amennyire éppen szükség van. Ha egy nő valamilyen oknál fogva nem tudja táplálni a babáját, és a melle duzzadt, akkor tejjel kell kifejeznie. Ez segít enyhíteni a kellemetlenségeket és új öblítést vált ki.
A tej nagy mennyiségben érkezik éjszaka, ezért az orvosok nem javasolják az éjszakai etetések feladását. Ez laktációs problémákhoz vezethet.
Táplálkozás és szoptatás
A tej vérkomponensekből készül, de a táplálkozás befolyásolhatja annak összetételét. Bizonyos ételek és italok serkentik a tejtermelést. Annak érdekében, hogy megnövekedett sebességgel jusson, több folyadékot kell inni. Ebben az esetben fel kell melegíteni. A legjobb, ha etetés előtt 10 perccel fogyasztja. A gyógyszertárban kész kollekciót vásárolhat a laktáció fokozása érdekében, vagy szárított gyógynövényeket vásárolhat és főzhet.
A tej érkezését megkönnyíti a kömény, az ánizs, a csalán főzeteinek használata. A tejteák elkészítéséhez a szárított csalánlevél vendégét öntheti egy liter forrásban lévő vízzel, több órán át ragaszkodjon hozzá, szűrje le és használjon 2-3 evőkanálot minden etetés előtt.
A laktáció erősítését megkönnyíti a tejes tea használata. Tehéntej egyszerűen hozzáadható a kész teához, de még jobb, ha ez alapján italt főzünk. Ehhez egy kanál száraz tealevelet kell tejbe önteni és felforralni.
