A baba születése a legörömtelibb és legjobban várt esemény a nő életében. De ezt az örömöt időnként felváltja a gyermek egészségével kapcsolatos gyakori aggodalom, az őt és még sokan mások iránti félelem. Ezek a hangulatváltozások gyakran szülés utáni depresszióhoz vezetnek.
Szülés utáni depresszió tünetei
• Sír bármilyen okból és anélkül.
• ingerlékenység.
• Hangulatingadozás.
• Állandó fáradtság, csökkent libidó.
• Étvágytalanság.
• Néha gyűlölet a gyermek és a család iránt.
Az, hogy az összes tünet jelen van-e a szülés utáni depresszióban, annak súlyosságától függ. Idővel akár eltűnhetnek, akár ellenkezőleg, szülés utáni pszichózisokká fejlődhetnek. Ha észreveszi, hogy hallucinációk, téveszmék, a gyermek és önmagunk károsításának vágya hozzáadódik a fenti jelekhez, akkor jobb, ha orvoshoz fordul. Különösen, ha az állapot több mint 2 hétig tart, vagy rosszabbodik.
A szülés utáni depresszió okai
1. Fáradtság. A gyermeknek állandó gondozásra van szüksége. Ezért, ha nincs senki, akitől segítséget várhat, egy fiatal anya elveszítheti a szívét. Végül is még mindig van időd házimunkára és ételkészítésre.
2. Állandó feszültség és izgalom a gyermek számára. Mindig jelen van. Végül is egy nő felelős a gyermekéért. Ideális anyává próbál válni, de ez nem mindig lehetséges.
3. Megjelenés. Szülés után a nő teste megváltozik. Nem mindig lehet visszatérni az előbbi formákhoz. Ezenkívül a hormonális rendellenességek, a hajhullás, a pattanások, striák megjelenése miatt megkezdődhet.
4. Pénz. Egy olyan családban, ahol megjelenik egy gyermek, a pénz nem marad sokáig. Etetni, öltözni kell, és játékokat és könyveket kell vásárolnia. Ha az anya szülési szabadságon van, akkor kevesebb pénzt kap. Jó, ha a férj jó pénzt keres. És ha nem?
5. Kapcsolatok a családban. A csecsemő megjelenésével megváltozhatnak, mert állandó figyelmet igényel. Gyakran a szülők véleménye a nevelésben stb. eltérhet. Ezért a konfliktushelyzetek.
Hogyan lehet legyőzni a depressziót?
A depresszió néhány nap vagy hét alatt magától elmúlhat mindenféle beavatkozás nélkül. De különben meg kell tennie néhány intézkedést. Segítséget kérhet pszichológustól, talán az orvos azt tanácsolja, hogy igyon antidepresszánsokat. Ez szoptatáskor is elfogadható. Kipróbálhatja a hormonterápiát - ösztrogént fog injekciózni. De alaposan meg kell gondolnia ezen cselekedetek előnyeit és hátrányait.
A fő dolog, amit tehet, az, hogy bőségesen pihenjen. Kérjen segítséget rokonaitól, férjétől, szomszédaitól. Vegyen egy szabadnapot, csevegjen a barátaival, takarítson, gyakoroljon, moziba, kávézóba menjen. Ne sajnáld magad, és ne feledd, hogy jól leszel!
