Ha a szülés utáni szex gondolata megborzongatja a fájdalmat, akkor nem vagy egyedül. Végül is a gyermekvállalás nagy lépés, amely után számos fizikai változás történik a testében. És függetlenül attól, hogy ezek a változások császármetszés, perineális metszések vagy rendszeres vajúdás következményei-e, a partnerével való intim életbe való visszatérés különleges felkészülést és időt vehet igénybe.
Valljuk be, hogy ez a döntés teljesen rajtad és a párodon múlik. Nincs bizonyos "várakozási idő", mielőtt egy nő újra elkezdheti a szexet, minden tisztán egyedi. De az orvosok azt javasolják, hogy várjon négy vagy akár hat hetet.
Van olyan nők csoportja, akiknél magas a fertőzés vagy a vérzés kockázata. Még akkor is, ha pár héttel a szülés után csökken, jobb, ha biztonságosan játszik. Különös gondosság ajánlott, ha a szülés során bemetszést végeztek vagy perineális repedés történt. Ebben az esetben a szenvedés több hónapig is folytatódhat. Amíg a nemi szervek teljesen meg nem gyógyulnak, a legjobb elkerülni a szexet. És a gyógyulás után szükséged lesz egy bizonyos időre, mielőtt újból döntesz a testi meghittségről. A legfontosabb az, hogy megvárja azt a pillanatot, amikor készen áll, mind fizikailag, mind érzelmileg.
Számos irányelv segít minimalizálni a tapasztalt fájdalmat. Feltétlenül előzetesen beszéljen partnerével minden aggályról. Szüksége lesz az ő támogatására, türelmére és megértésére, hogy ezt a pillanatot különösen élvezetessé tegye.
Megszabadulni a fájdalomtól
Ha enyhe fájdalomcsillapítókat (amelyek nem igényelnek vénykötelet) használtak a szülés utáni fájdalmakra, akkor a szex előtt is beveheti őket. Lazíthat a meleg fürdőben is. Ha a fájdalom és az égő érzés nemi érintkezés után zaklatni fog, akkor a kellemetlenséget enyhíteni lehet egy törülközőbe csomagolt jég alkalmazásával (a lényeg az, hogy ne tegyük túlzásba, hogy ne hűtsük le a nemi szerveket).
Legyen kreatív a pozicionálásban
Sokféle helyzet van, amelyekben nemcsak a fájdalomtól szabadulhat meg, hanem maximális örömet is szerezhet. Előfordulhat, hogy néhány emberrel kell kísérleteznie, mielőtt találna olyat, amely nem irritálja a fájó területeket, és lehetővé teszi a behatolás mélységének szabályozását. A helyes elhelyezés örömet okoz és enyhíti a kellemetlenségeket.
Használjon kenőanyagot
Megköszönheti hormonjainak a fájdalmas szexet is. Gyakran előfordul, hogy a testében bekövetkező változásokat a hormonok ingadozása okozza. Amikor ez a szülés után következik be, néhány nő hüvelyi szárazságot tapasztal. A kenőanyag használata segíthet, és a szex élvezetesebb lesz.
Az öröm nemcsak a közösülésből fakad
Ne féljen kísérletezni az orális szexel vagy a kéz simogatásával, különösen, ha a hüvely behatolása miatt fájdalmat tapasztal. Ki tudja, kiderülhet, hogy behatolás nélkül is sok örömet tapasztal.
Lassú tempó
A szülés utáni időszak nem az intenzív vagy agresszív szex ideje. A szülés utáni időszakban a gyengédségnek és a szeretetnek kell érvényesülnie. Ne feledkezzünk meg az előjátékról. Várjon, amíg a test ellazul, mielőtt behatolna. Ha stresszes vagy szorongó, kérje meg partnerét, hogy még egy kicsit simogasson.
Kegel gyakorlat
A szülés utáni időszak fontos időszak a medencefenék izmainak erősítésére. A nemi szervek izomtónusa elősegíti a szülés utáni gyorsabb felépülést és az előző gazdag intim életbe való visszatérést.
