A kismamák másoknál nagyobb valószínűséggel hajlamosak a megfázásra. A terhesség kezdetével a nő testének védekezőképessége csökken. Ez annak köszönhető, hogy a magzat valójában idegen test, amellyel a test erős immunitás segítségével harcol.
Utasítás
1. lépés
Először is tájékoztatni kell a terhességet megfigyelő nőgyógyászt a megfázásról. Nem szabad öngyógyítani, mivel nemcsak magának, hanem születendő gyermekének is árthat.
2. lépés
A terhesség alatti megfázás állapotának enyhítése érdekében a legegyszerűbb és megfizethető gyógymódok segítenek. Az orrjáratok sóoldattal történő öblítése segít megbirkózni az orrfolyással, enyhíti a légzést, amelyet az orrdugulás akadályoz. Ez lehet gyógyszertári termék, vagy otthon elkészített, meleg vízben oldott tengeri sóból, amelyet főzéshez használnak. A tengervíz szárítja a váladékot, miközben hidratálja az orrnyálkahártyát, és enyhíti a duzzanatot is.
3. lépés
Egy olyan gyógyszer, amely mindenki számára ismerős gyermekkorától kezdve, segít megbirkózni a köhögéssel. Ez egy forró tej, egy csipet szódabikarbónával és egy teáskanál rendes vajjal. Ehet egy kanál mézet, ha csak nincs láz. Egy másik köhögés elleni gyógyszer gyermekkorától kezdve a belégzés egy serpenyőbe, héjas burgonyával. Ha a zsálya terhesség alatt történő használata tea formájában nem ajánlott, akkor inhaláció formájában a zsálya gyógynövényének infúziója még hasznos is. Ha a köhögés súlyos, próbáljon káposztalevelet kenni természetes mézzel a felső mellkasra, és rögzítse vékony sállal vagy pelenkával.
4. lépés
Megfázás esetén a meleg ital hasznos. Ez lehet citrom tea, bogyós gyümölcs ital, kamilla tea, gyümölcs kompót. A legfontosabb a mértékletesség figyelembevétele, különösen akkor, ha az orvos által előírt korlátozás vonatkozik az elfogyasztott folyadék mennyiségére. A kismama veséje már komoly stressznek van kitéve, ezért a meleg ital ne legyen túl bőséges.
5. lépés
Ami a nátha terhesség alatti táplálkozását illeti, a szabály egyszerű: egyél annyit, amennyit csak akar. A sós, sült és zsíros ételek nem ajánlottak; ehet friss vagy párolt zöldségeket, alacsony zsírtartalmú folyékony gabonaféléket, gyümölcsöket. Ha nincs kedved enni, ne egyél, jobb, ha később eszel, de étvággyal. Tartsa az adagokat kicsi, ne egyen túl.
6. lépés
Ha a hőmérséklet 38,5 fok alatt van, akkor általában nem üt le semmi, magasabb hőmérsékleten gyógyszerekhez kell folyamodnia, amelyeket csak a terhességet megfigyelő orvos javasolhat.
