A terhesség első hónapjaiban a nő immunitása gyengül. A baktériumok és vírusok "célpontjává" válik. Ebben az időszakban jobb megvédeni magát a betegekkel való érintkezéstől. Próbáljon meglátogatni kevésbé zsúfolt helyeket. Ha mégis megfázik, akkor a hagyományos orvoslás segítségére lesz.
Szükséges
- - citrom;
- - édesem;
- - áfonya, vörös áfonya, málna, ribizli;
- - tengeri só;
- - kamillaolaj, eukaliptusz, mentol;
- - növényi készítmények;
- - csipkebogyó;
- - Aqua Maris.
Utasítás
1. lépés
Figyelje az ágynyugalmat. A nőnek meleg és száraz helyiségben kell lennie. Ez megkönnyíti a betegség tüneteit és segít elkerülni a szövődményeket. A magas páratartalom elősegíti a mikroorganizmusok szaporodását. A hideg és meleg levegő megterheli az immár legyengült immunrendszert.
2. lépés
Szellőztesse a szobát naponta többször. Ebben az időben jobb, ha másik szobába megyünk.
3. lépés
Fogyasszon sok folyadékot. A gyógyteák, a bogyós gyümölcsitalok, a citromos zöld tea (málna, ribizli) jótékony hatással vannak a szervezetre. Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek, növelik az immunitást és elősegítik a gyógyulást. Magas hőmérsékleten ajánlott áfonya vagy vörös áfonyalé.
4. lépés
Igyon 2 pohár csipkebogyó infúziót a nap folyamán. Öntsön 200 ml forró vizet 1 evőkanál apróra vágott száraz bogyóra, és forralja 10 percig zárt edényben. Hagyja főzni egy termoszban egy napig, szűrje le és fogyassza bent. Az infúzió hatékonysága növekszik, ha mézet ad hozzá.
5. lépés
Készítsen hárs, zsálya és citromfű teát. Öntsön 2 teáskanálnyi kollekciót egy pohár forró vízzel, majd forralja fel. Egy óra múlva az ital ivásra kész. Naponta 1 pohár gyógyteát kell meginni.
6. lépés
Gargarizáljon zsálya, kamilla, körömvirág, tölgy kéreg infúzióval. Belégzéseket végezhet kamillaolaj, eukaliptusz, mentol hozzáadásával. Adjunk hozzá 2-3 csepp terméket egy liter forrásban lévő vízhez.
7. lépés
Kezelje az orrüreget tengervízzel. Csökkenti a gyulladást, ami elősegíti a gyorsabb gyógyulást. Szintén erre a célra javasolják az orvosok az adagolt Aqua Maris orrspray használatát.
8. lépés
Korlátozza a sült, fűszeres, sós, zsíros ételek fogyasztását. Előnyben részesítse a joghurtot, a kefirt, a zöldségleveseket, a gyümölcsöket és a csirkehúslevest. Adjon hagymát és fokhagymát a salátákhoz. Jó vírusellenes és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek.
