Csecsemőkorban a baba étrendje kizárólag tej. Sőt, a legjobb, ha az anyatej. Ebben az időszakban meg kell őrizni a gyermekek immunitását. De ahogy a gyermek növekszik, hiányzik a folyékony étel. Először a babának kiegészítő ételekre van szüksége különféle burgonyapüré formájában, majd fokozatosan áttérnek a szilárd ételekre. De hogyan kell helyesen csinálni, hogy ne sérüljön a gyermek még nem érett teste, emésztőrendszere és egyéb rendszerei. Hogyan lehet helyesen megtanítani a gyermeket szilárd ételek fogyasztására?
Utasítás
1. lépés
Mielőtt áttérne a szilárd ételekre, meg kell szoknia gyermekét mindenféle burgonyapürével. Semmi esetre sem szabad hirtelen áttérni a tejről a szilárd ételekre. Ez kiválthatja például az emésztési zavarokat.
2. lépés
Bármilyen életmódbeli változás, különösen az étrend megváltoztatása fokozatos megkövetelést igényel. Semmilyen körülmények között ne gyakoroljon szilárd ételekre való váltást egy nap vagy akár egy hét alatt. Ez teljesen megzavarja a gyermek összes belső szervének munkáját, és súlyos rendellenességekhez és betegségekhez vezethet.
3. lépés
Kezdje apránként bevinni a szilárd ételeket a gyermek étrendjébe. Például ebédre adhat gyermekének egy darab szilárd ételt, burgonyapürével együtt. Aztán még egy kicsit vacsorára. De jobb, ha egyelőre nem nyúl a reggeli menüjéhez. Utoljára meg kell változtatni, mivel alvás után a gyermek összes szerve még mindig nem teljes erővel dolgozik.
4. lépés
Minden nap változtassa felfelé a baba szilárd és folyékony ételének arányát. Ez elősegíti a szilárd ételek felé való fájdalommentes átállást.
5. lépés
Ne terhelje túl a gyermek testét. A szilárd ételekre való áttéréskor ne vigyük túlzásba. Ne feledje, hogy a gyermeknek, akárcsak egy felnőttnek, böjt napokra van szüksége. Ne kényszerítse fiatal szerveit a végsőkig működni. Mindennek előnyösnek kell lennie, de nem erőszakkal.
6. lépés
Ne felejtsd el a vitaminokat. A gyermek számára készült minden ételnek egészségesnek kell lennie, tartalmaznia kell a növekedéséhez és fejlődéséhez szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat.
7. lépés
Hasznos lesz, ha az étkezések között almát, sárgarépát stb. Ad a babának. Ez nem csak segít megtanítani a babát szilárd étel fogyasztására, hanem serkenti a rágási reflexét, valamint segítséget nyújt a fogzásnál.
8. lépés
Ha az összes ajánlást kombinálja egy komplexumban, és ne felejtse el azokat az anyagokat, amelyek allergiát okozhatnak egy kisgyerekben, és nem ragad el az őket tartalmazó ételekkel, akkor a gyermeket elég gyorsan és anélkül hozzászoktatja a szilárd ételhez. emésztési problémák.
