A hosszú nyári iskolai szünetek hozzájárulnak a gyermek testének elválasztásához a szigorú napi rutintól. Ennek eredményeként a tanév kezdetével sok gyermek nehezen léphet be az új rendszerbe. A figyelmes és gondos szülők segíthetik gyermeküket a fájdalommentesebb módon az iskolai alkalmazkodás időszakának áthelyezésében.
Az alkalmazkodási időszak alatt a gyermek újra megszokja a korai ébredést, az osztályban való hosszú tartózkodást és a feladatok elvégzését az iskola után. A szülőknek ekkor jelentős érzékenységet és gondosságot kell tanúsítaniuk, ebben a helyzetben a legjobb segítség az, ha nehéz alkalmazkodási időszakot élnek át gyermekükkel.
Kezdje a felkészülést a tanévre augusztusban - ismételje meg az általad lefedett anyagot, fokozatosan változtassa meg a nap szabad szokásait, tanítsa át a hallgatót arra, hogy korábban feküdjön le és keljen fel korábban.
A tanév elején ne siessük a gyereket, ne szidjuk figyelmetlenségért, ne kényszerítsük erőszakkal az órák tanulására. Felhívjuk figyelmét, hogy az iskolai alkalmazkodás átlagos ideje a hallgató életkorától függ. Az általános iskolások számára körülbelül másfél hónap, 5-6 osztályosoknak - egy hónap, 7-11 évfolyamoknak - 2-3 hét.
Ügyeljen arra, hogy az iskolai alkalmazkodás időszakában csökkentse a gyermek pszichéjét érő mindenféle stresszt. Korlátozza a tévézést és a számítógépes játékokat a gyermek napján, gondoskodjon elegendő friss levegőn tartózkodásáról, ésszerű étrendet és sok vitamint biztosítson számára. A hallgatónak legalább 8-9 órát kell aludnia.
Ha az alkalmazkodás problémája az első osztályosokat érinti, akkor különös türelemmel és megértéssel kell rendelkeznie. Készítse el a gyermek számára legkedvezőbb napi rutint, tanítsa meg a kisdiáknak a kudarchoz való helyes hozzáállást, ébressze fel benne a vágyat, hogy egyre jobban megbirkózzon tanulmányaival. Az óvodába járás jó felkészülés az iskolai rutinra.
Az első tanév nemcsak a legnehezebb, de a legfelelősebb is. Az, hogy a szülők képesek lesznek-e támogatni a gyermek kognitív érdeklődését, hozzájárulnak-e önállóságának kialakulásához - ettől közvetlenül függ a tanuló sikere a következő évfolyamokban.
