Ha féltékeny vagy szeretett embered múltjára, ez teljesen normális. A lényeg az, hogy ne lépjük át azt a határt, amelyen túl a rögeszmés gondolatok és a belső hisztéria kezdődnek. Ahelyett, hogy feleslegesen pánikolna, vigyázzon magára és erősítse meg a kapcsolatát.
Utasítás
1. lépés
Féltékenységed elárulja, hogy hiányzik az önbizalmad és vonzódásod. Ahhoz, hogy szeresse és felszabadítsa magát, próbáljon kicsit megváltoztatni életmódot. Reggel vagy este kezdjen el kocogni, iratkozzon fel az edzőterembe, vásároljon előfizetést a medencére. Legyen karcsú, fitt, érezze magát királynőnek. Fontos feltétel az edzés rendszeressége.
2. lépés
Mosolyogj akkor is, ha nincs ok. Csevegjen barátaival, menjen gyakrabban a természetbe. Hallgassa meg kedvenc zenéjét és nézze meg kedvenc filmjeit. Mutassa be a férfinak az edzéseket és a hobbijait. Játsszon együtt, amit szeret: a játék segít könnyebben kezelni a negatív érzelmeket. A nevetés a legjobb gyógyszer a mentális betegségek ellen.
3. lépés
Egy fontos és érdekes vállalkozás, amelyet ön és férje együtt fognak végezni, hozzájárul a kapcsolat megerősítéséhez. Ha mindkettőtöket komolyan elviszi ez, akkor szoros csapat lesz. Próbáljon meg összeállítani egy gyönyörű táj nagy mozaikját, és az összeszerelés során tegyen úgy, mintha ön és családja ott lenne. Szerezzen be egy háziállatot, akit mindannyian jól éreznek.
4. lépés
Találjon ki egy jelszót, amelyet akkor használ, amikor a féltékenység felkel. Például: "Gyönyörű és bájos vagyok!" Kapcsolódjon ez a jelszó kellemes gondolatokhoz és képekhez. Képzelje el, hogy ez a jelszó megállítja a kellemetlen féltékenységi hullámot.
5. lépés
Ne tartsa magában a gondjait, nyugodtan fejezze ki férje előtt. Válasszon időpontot, amikor készen áll arra, hogy meghallgasson benneteket, és megoszthassa vele aggodalmait. Figyeld a férfi reakcióját. Ha idegesen nevet vagy nyíltan szarkasztikus, az elárulhatja az izgalom elfedésére tett kísérletét. Ebben az esetben valóban el kell gondolkodnia azon, hogy a kapcsolata ennyire felhőtlen-e.
