Amikor az emberek megtudják valakinek a terhességét, nemcsak erőszakosan fejezik ki örömüket, és egészséget kívánnak a kismamának és a babának, hanem gyakran kéretlen tanácsokat is adnak. Néhányan elcsépeltek, mások hasznosak lesznek, de az ajánlások többsége egyszerűen káros.
Egy terhes nőnek ketten kell ennie
Minden terhes nő és magzata fizikai állapota egyedülálló, és csak ő maga és a kezelőorvos tudja pontosan, mit kell tennie. Ez vonatkozik a legtöbb rossz tanácsra, de elsősorban az étrend növelésére vonatkozó ajánlásra. Általában a kismamának csak 300 extra kalóriát kell hozzáadnia, hogy támogassa a magzat normális növekedését és fejlődését.
Megszabadulni a háziállatoktól
Általában macskákról beszélünk, de gyakran javasolják az összes élőlény kiűzését a házból általában. Ez a tanács nem azért káros, mert etikátlan, hanem azért, mert félremagyarázza a háziállatok veszélyét. A toxoplazmózis, nevezetesen, hogy minden tanácsadó fél, valóban veszélyes fertőzés, de megfertőződhet a következők használatával is:
- nyers vagy alul főtt hús;
- nyers tojások;
- pasztörizálatlan kecsketej és az abból származó termékek.
Macskát simogatva lehetetlen toxoplazmózist kapni. A fertőzés a macska ürülékén keresztül terjed, vagyis megfertőződhet mind a tálca eltávolításával a macska után, mind pedig a talajba ásással, ahol a szomszéd állata szokott járni.
Ha egy terhes nő akar valamit, akkor a testének is szüksége van rá
Nem, a terhes nők apró szeszélyeinek elkényeztetése aranyos és gondoskodó, de vad, hogy a kismama étkezési preferenciái alapján találgatásokat lehet levonni a testében található bármely anyag hiányáról. Még akkor is, ha egy terhes nő krétát kezdett rágni (és ez meg is történik), ez még nem jelenti azt, hogy testének hiánya lenne. Inkább vas vagy kalcium hiányáról beszélünk. És általában a civilizált emberek annak érdekében, hogy kiderítsék, minden normális-e a vitaminokkal és ásványi anyagokkal, végezzenek vérvizsgálatot.
Fel kellene adnia a csokoládét
Éppen ellenkezőleg - a modern vizsgálatok kimutatták, hogy azoknak a terhes nőknek, akik a harmadik trimeszterben hetente egy adag étcsokoládét ettek, 40% -kal alacsonyabb a preeclampsia kialakulásának kockázata. Az ilyen édesszájú újszülöttek inkább mosolyognak és gyakrabban nevetnek.
A terhes nőnek kerülnie kell a testmozgást
Valójában azoknál a terhes nőknél, akik mérsékelt testmozgást végeznek, kevésbé valószínű, hogy túlméretezett baba születik. Ráadásul csecsemőiknek gyakran fejlettebb az agyuk. Megjegyezték azt is, hogy a magzati pulzus az egészségesebb anyáknál.
A terhes nők ne fogyasszanak tenger gyümölcseit
Tanulmányok kimutatták, hogy azoknak az anyáknak, akik terhesség alatt legalább 200 gramm egészséges omega-3 zsírban gazdag tenger gyümölcseit ették, magasabb volt a beszéd IQ, és gyorsabban fejlődtek a motoros és kommunikációs képességeik. Csak a nyers halakat és a magas higanytartalmú halakat szabad kizárni.
Élvezze - eljött a legboldogabb idő
A terhesség mindenkinek más. Néhány terhes nő depresszióban és szorongásban szenvedhet. Ezek az állapotok nincsenek a legjobb hatással a magzat egészségére. Jobb, ha tudatosul bennük, és terápiát keres, mint megpróbálja boldoggá tenni magát.
Játsszon neki klasszikus zenét
A magzati képződés kilenc hónapos folyamata sokkal komolyabb és több figyelmet igényel, mint Mozart hallgatása. A gyümölcs aktív és dinamikus lény, képes reagálni, sőt alkalmazkodni is képes a környezeti feltételekhez. Arra készül, hogy abban a világban éljen, amely vár rá. A születés előtti időszak sok szempontból az ő egészségének és jólétének forrása.
Kerülje a stresszt
Még az sem, hogy a modern világban lehetetlen elkerülni a stresszt, és ez a tanács csak terhes nőt okozhat bűnösnek. A legfrissebb kutatások szerint az időnként jelentkező mérsékelt stressz szint előnyös a magzat számára. Azok a nők, akik tapasztalták, olyan babákat hoznak világra, akiknek az agya már két hetes korukban gyorsabban dolgozik, mint azoknak az agyaknak, akiknek anyja a legkisebb izgalmat is elkerülte. Kétéves korukban az ilyen gyermekek magasabb szintű motorikus és mentális fejlődést mutatnak.
Ne vásároljon semmit előre
Ha egyetért azzal, hogy a hozomány megvétele egy csecsemő számára vonzhatja a gonosz szellemeket, akkor követheti ezt a tanácsot. De az ésszerű modern emberek inkább előre választják a dolgokat, sietség nélkül, élvezik ezt a folyamatot, majd születésük után a lehető legtöbb időt fordítják a babára.
Csak zuhanyozzon, ne fürdessen
Nincs bizonyíték arra, hogy a fürdés káros lenne a terhes nők számára. Csak a túlmelegedés elkerülése a fontos, de ez a zuhanyra is vonatkozik. A terhesség alatt a hormonális változások a hő érzékelésének romlásához vezethetnek, ezért jobb, ha a hőmérőben bízik, nem pedig a saját érzéseiben.
Itt az ideje elkezdeni használni a krémet a striákra
Az a mítosz, miszerint a terhesség alatti striák elleni gyógyszerek hatása a megjelenésükre később nagyon hasznos a kozmetikai cégek számára. De nincs tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy az olaj, gél vagy krém bármilyen módon befolyásolhatja ezt a folyamatot.
Hősöt kell szülnie
Káros az a gondolat, hogy minél nagyobb a gyermek, annál jobb. Az újszülöttnek normál súlyúnak kell lennie, körülbelül 3,5 kilogrammnak. A nagy baba nem csak nehezen megy át a szülőcsatornán, és megsérülhet, de a jövőben problémákat okozhat a túlsúly, az ilyen gyermekeknél nagyobb valószínűséggel alakul ki cukorbetegség.
Ha gyorsabban szeretne szülni - kezdje el a takarítást
A csecsemőnek természetes folyamatnak kell lennie. Erős fizikai megterheléssel stimulálva árthat a várva várt babának, és nem közelítheti meg a szülés idejét.
Ideje megfeledkezni a szexről
Először is, a nemének semmi köze a tanácsadókhoz. És igen, a legtöbb esetben teljesen biztonságos a magzat számára. Vannak azonban kivételek a méhlepény elhelyezkedésével, a méh tónusával és más orvosi indikációkkal kapcsolatban. Mindenesetre ez a téma a terhességet figyelő orvossal, és nem a jóakarókkal folytatott beszélgetés témája.
