A test terhesség alatti fiziológiai változásait a hormonális és a központi idegrendszer szabályozza. E rendszerek helytelen működése miatt a test először nem képes azonnal alkalmazkodni egy új állapothoz, és reagál az émelygés, a fokozott fáradtság és a szédülés megjelenésével. A toxikózis korai, 5-6. Terhességi héten jelentkezik, későn - a 20. hét után.
Ha a korai toxikózis tünetei otthon csökkenthetők, sőt teljesen megszüntethetők, akkor a késői toxikózis veszélyes. Késői toxikózis esetén a patológia kifejezett jelei figyelhetők meg: a lábak, a karok, az arc duzzanata, gyors súlygyarapodás, magas vérnyomás. Ezekben az esetekben sürgős orvosi ellátás és kórház szükséges.
Korai toxikózis
Az, hogy toxikózis-e vagy sem, elsősorban a nő egészségi állapotától függ. Krónikus betegségek, fokozott idegi ingerlékenység, mérgezés, nikotin- és alkoholfüggőség, anyagcserezavarok - ez csak a toxikózis kialakulását kiváltó tényezők hozzávetőleges felsorolása.
A toxikózis jeleinek megnyilvánulása már a fogantatás pillanatától számított első hetekben bekövetkezhet. Ez a korai toxikózis, amelynek fő mutatói az émelygés és a hányás. A öklendezés gyakoriságától függően a korai toxikózis három fokát különböztetik meg - enyhe, közepes és súlyos. Napi 4-5 alkalommal történő hányás esetén enyhe fokozatot határoznak meg, legfeljebb 10-szer - közepes, 25 vagy annál nagyobb - súlyos. A mérsékelt és súlyos toxikózis veszélyes mind a kismamára, mind a gyermekre. Ebben az esetben segítséget kell kérnie szakembertől.
A korai toxikózist néha bőséges nyálzás kíséri, amely kiszáradást okozhat. Ebben az esetben sok folyadékra van szüksége: gyakran kell inni, de kis adagokban. A nyál csökkentése érdekében a kamilla, a zsálya és a tölgy kéreg infúzióval történő öblítés segít, amelyek összehúzó hatással vannak a száj nyálkahártyájára.
Ha a terhes nő biokémiai elemzései a normális határokon belül vannak, de továbbra is émelygés, hányás és idegenkedés marad az ételtől, akkor először is pszichológiai kényelmet, normális pihenést, alvást kell biztosítani. Vannak olyan gyógyszerek, amelyeket orvosa írt fel a hányás csökkentésére. Az álmatlanság, a fokozott ingerlékenység a toxikózis jelei is, amelyek enyhe nyugtatók segítségével kiküszöbölhetők. Orvos ajánlása nélkül inni lehet valerian és motherwort tinktúrát.
Fontos megjegyezni, hogy bármilyen gyógyszer szedése, különösen a terhesség első heteiben, káros hatással lehet a magzatra. Ezért nincs amatőr teljesítmény, szigorúan kövesse orvosának tanácsát.
De ártalmatlan módon segíthet a testén, hogy megszabaduljon a kimerítő hányingertől. Csak bizonyos korlátozások betartása a fontos.
Táplálkozás és testmozgás a korai toxikózis esetén
A kezelés fő elve: ne okozzon kárt. Egy terhes nő számára pedig még fontosabb a feladat - hogy ne ártson önmagának, hanem a leendő babának is. Ebben segít egy speciális és bonyolult étrend.
Az étkezéseket 2-3 óránként meg kell ismételni, és nem bőségesen. A menünek tartalmaznia kell: főtt húst, tejtermékeket, zöldségeket és gyümölcsöket, halat. Ne fogyasszon sült, fűszeres ételeket. Nem ajánlott szénsavas italokat és kávét inni, helyettesíteni őket zöld teával és frissen facsart gyümölcslevekkel. A kamilla, a citromfű és a menta tea nyugtató hatású. Súlyos hányinger esetén készítse elő a sütőtök infúzióját: öntsön néhány apró tököt forrásban lévő vízzel, és hagyja körülbelül egy órán át.
A hagyományos orvoslás számos természetes növényi receptet kínál a toxikózisra. De a gyógynövények az olyan vegyületeknek köszönhetően, mint a glükozidok és az alkaloidok, nem lehetnek olyan ártalmatlanok, mint amilyennek látszanak, és komoly egészségkárosodást okoznak.
Ha bármely étel hányást okoz, megpróbálhat száraz étrendet is alkalmazni. Nincs leves, mártás, teaszendvics. Elég kemény tojás, keksz, süti, sajt. A zöldségeket és gyümölcsöket a legjobb ételtől elkülönítve fogyasztani.
Ne próbáljon evés után hirtelen mozdulatokat tenni, és ha szédül, feküdjön le és lélegezzen mélyet.
Reggel, anélkül, hogy felkelne az ágyból, harapjon egy krutonnal, fogyasszon szárított barackot, diót, egy kis darab kemény sajtot.
A száraz tealevelek vagy egy szelet citrom megrágása néha segít megszüntetni az émelygés támadását.
A fizikai aktivitásnak ebben az időszakban minimálisnak kell lennie, de ez nem zárja ki a kötelező friss sétákat a friss levegőn. Ne tekerje be magát, a túlmelegedés hozzájárul az émelygéshez.
Figyelje a bél egészségét. A rendszeres tisztítás eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből. Fogyasszon erjesztett tejtermékeket, vagy még jobb, saját maga készítsen élő joghurtot és joghurtot. Egyél egy szelet főtt répát éjszaka.
Hallgasson nyugodt és dallamos zenét. Nézd meg a szép dolgokat. Élvezze a jövő babáját. Mentális hozzáállása közvetlen hatással van fizikai állapotára. A színterápia területén végzett legújabb kutatások kimutatták, hogy a kék és a lila színek kombinációja hányingert vált ki. Még akkor is, ha ez a kedvenc kombinációja, ideiglenesen zárja ki a környezetéből.
