Gyakran előfordul, hogy a kapcsolat véget ér, de gondolatainkban nem tudunk teljesen "szakítani" az illetővel. Hogyan lehet megszabadulni a múlttól és új életet kezdeni anélkül, hogy visszatekintene?
Utasítás
1. lépés
Talán az előző kapcsolatában "eltűnt", megfeledkezve az igényeiről és érdeklődéséről. Itt az ideje, hogy emlékezzen korábbi szenvedélyeire és hobbijaira. Gondoljon arra, ami örömet okoz számodra. Nem táncoltál sokáig? Ideje folytatni az órákat. Elhagyott a barátokkal való kapcsolatok miatt? Hívja őket, és egyeztessen időpontot. Az új pozitív érzelmek segítenek kiszorítani a múltat a memóriából, és mielőbb elfelejteni volt barátját. A szakítás a legjobb alkalom valami új megkezdésére. Például tegye azt, amit soha nem enged meg, de amit igazán szeretett volna.
2. lépés
A legfontosabb a szakítás után a lehető legkevesebb, hogy egyedül maradj negatív érzéseiddel. Ha magányosnak, kétségbeesettnek érzi magát, feltétlenül azonnal vegye fel a kapcsolatot a közeli emberrel. Célszerű elterelni a figyelmét azáltal, hogy más témákról beszél vele. Felejtsd el exedet, próbáld meg a szakítás utáni első hónapokat minél több olyan találkozóval tartani, amely tetszik neked. Tartsa mozgalmasan az estéket és a hétvégéket, hogy ne gondoljon az exére.
3. lépés
Ha most nincs senki, akit szeretni tudna, itt az ideje, hogy szeresse önmagát. Hiszen a kapcsolatokban sok probléma éppen az önmagunk iránti szeretet hiánya, önmagával való elégedetlenség miatt merül fel. Kényeztesse magát gyakrabban, vásároljon olyan dolgokat, amelyek növelik vonzerejét a saját szemében. Nem hiába létezik az a vélemény, hogy a vásárlás remek módszer a stressz leküzdésére. A férfiak csodálatos pillantásai biztosan elfelejtik korábbi kapcsolatát. De ami a legfontosabb, vegye észre sikereit, jó vonásait, hallgassa meg belső hangját. Mindez segít abban, hogy elfeledje volt barátját, és megtalálja az igaz szerelmet, a szeretetet önmagában.
4. lépés
Ne feledje, hosszú időbe telik az exének elfelejtése. Legyen toleráns önmagával és érzéseivel szemben, ne siettesse őket. A fájdalmat és a neheztelést nem lehet elhallgattatni, ezért sírnia kell, beszélnie kell szeretteivel. Sírni akarok - engedd meg magadnak. Nem hiába mondják: „ami nem öl meg, az erősebbé tesz minket.” De ne számíts arra, hogy azonnal kedvelni tudsz majd valaki mást, akivel örökre elfelejted a volt barátodat. Először is egyedül kell maradnia egy ideig. Csak miután egyedül érzi magát, képes lesz nem a múltban, hanem a jelenben és a jövőben élni.
5. lépés
Mint mondják, a legsötétebb éjszaka hajnal előtt van. Ezért ne feledje, hogy életében a fekete csík mögött minden bizonnyal fehér lesz. És ott, ki tudja, milyen fordulat körül vár már rád - a legboldogabb és igaz szerelem.
