A gyermekek különböző életkorban kezdenek óvodába járni. Alkalmazkodási folyamatuk is másként tart. Nehéz hozzászokniuk életük megváltozott rutinjához és egy olyan rezsim pillanatához, mint az alvás.
Az okok
Ha gyermeke nem akar elaludni egy csoportban, először is derítse ki ennek okát. Azokat a gyermekeket, akik nemrég kezdtek el óvodába járni, nem szabad az első napokban aludni. Ezt csak akkor szabad megtenni, amikor a gyermek megszokja, hogy minden nap óvodába jár.
Tegye otthoni rutinját az óvoda közelében. Hétvégén és ünnepnapokon is próbáljon meg betartani. Miután megszokta a napi pillanatsort, a gyermek könnyebben elalszik az óvodában. A nap közepén történő alvás nem okoz neki negatív reakciót, hanem a pihenéssel fog társulni.
A gyermek ébrenlétének oka a csendes órában a túlzott izgatottsága lehet. Ebben az esetben nem kell alvásra kényszeríteni a gyereket. Kérd meg a tanárt, hogy üljön vele egy ideig a kiságyon és simogassa meg a hátát. Ez elősegíti a baba gyorsabb megnyugvását és esetleg elaludását.
Egy túl aktív gyerek, miután a nap első felében benyomásokat szerzett, egyszerűen nem tud gyorsan megnyugodni. Az agya feldolgozza a kapott információkat.
A gyermek a zavaró tényezők miatt nem tud elaludni alvás közben. Ezek lehetnek az ablakon kívüli zajok, zümmögő rovarok vagy kellemetlen hőmérséklet a hálószobában. A csoportnevelőkkel folytatott beszélgetés során mutassa meg gyermekének ezt az egyéni jellemzőjét.
A szabadidős tevékenységek pótlása
Az óvodás korú gyermekek alapvetően a rendszer szerint élnek. Azonban nem minden gyermek alhat a megadott időpontban. A belső ciklus mindenkinek más. Ezért jobb, ha a csoportos nevelők ezt figyelembe veszik a gyermek első óvodás korában.
Szükség esetén fordulhat óvodai pszichológushoz. Irodájában olyan körülményeket teremtettek, amelyek lehetővé teszik a gyermekek kikapcsolódását. Speciális technikák alkalmazása lehetővé teszi a szakember számára, hogy megtudja a gyermek ébrenlétének okát.
A csendes órában való alvás helyettesíthető egy másik típusú pihenéssel. Meghívhatja gyermekét, hogy csak feküdjön le csendesen a kiságyban. Még ha húsz-harminc percig is fekszik, ez lehetőséget nyújt arra, hogy szünetet tartson az erőteljes tevékenységben.
Vannak gyermekek, akik kategorikusan nem hajlandók a hálószobában tartózkodni, és nem hagyják, hogy más gyerekek aludjanak. Ennek okai különbözőek lehetnek. Cserélje le az alvást csendes játékokra, például társasjátékokra. Tehát a baba képes lesz nyugodtabb tevékenységre váltani, és nem zavarhatja a gyerekek többi részét.
