Az egy évesnél fiatalabb gyermekek kiegészítő táplálása rendkívül felelősségteljes folyamat, mivel a látszólag hasznos termékekkel való meggondolatlan táplálás erős és veszélyes allergiává válhat, vagy a szervezet működésének megzavarásához vezethet. Így, ha a szülők 8 hónapos babájukat görögdinnyére akarják tanítani, fontos, hogy ezt fokozatosan és orvos felügyelete mellett végezzék.
A görögdinnye jó egy gyermek számára
Egy nagy és lédús bogyós gyümölcs, a görögdinnye rengeteg B- és C-csoport vitamint, pektint, rostot, vasat és magnéziumot tartalmaz. Ezek az anyagok aktívan részt vesznek a gyermek mozgásszervi rendszerének kialakulásában, erősítik testét és növelik más termékek felszívódását. Ezenkívül a görögdinnye szinte teljes egészében vízből áll, így használata normalizálja az emésztést, eltávolítja a felgyülemlett méreganyagokat a szervezetből.
Mindezeknél fontos megjegyezni, hogy a görögdinnye gyakran még felnőtteknél is allergiás reakciókat okoz. Ellenjavallt diabetes mellitus, vese- és hasnyálmirigy-betegségek jelenlétében is. A szoptató anyáknak tartózkodniuk kell e bogyó fogyasztásától a terhesség alatt, valamint a korai szoptatás alatt - amíg a gyermek el nem éri a 6 hónapos kort.
Mikor kell megtanítani a gyermeket görögdinnyére
Már hét hónapos kortól megengedett, hogy a csecsemő kiegészítő ételeket adjon különféle gyümölcsök és zöldségek formájában, de nem teljes formában, hanem gondosan reszelt püré vagy frissen facsart gyümölcslé formájában. Először konzultálnia kell gyermekorvosával. Megvizsgálja a babát, feltesz néhány kérdést táplálkozásával kapcsolatban, majd jóváhagyja az új kiegészítő ételeket, és előírja a megfelelő adagméretet.
Az első napokban ajánlott egy teáskanálnyi friss görögdinnye levet adni a gyermeknek, ugyanolyan arányban vízzel hígítva. Allergiás és egyéb negatív reakciók hiányában felkínálhatja a csecsemőt egy kis maréknyi bogyós gyümölcspéppel (legfeljebb 100-150 g naponta), szobahőmérsékleten tartva. A pépből először el kell távolítania az összes csontot, és vízzel is ki kell öblítenie.
Annak érdekében, hogy a görögdinnye jól felszívódjon, jobb, ha desszertként a főétkezés után adják a babának. A bogyó asszimilációjának fontos mutatói a vizelés és a széklet a gyermeknél. A görögdinnye ivásának napjain a vizelés gyakoriságának és a vizelet mennyiségének az elfogyasztott mennyiséggel arányosan kell növekednie. Ami a székletet illeti, annak is időszerűnek és a konzisztencia megváltoztatása nélkül kell lennie. Ellenkező esetben ajánlott ideiglenesen kizárni a görögdinnyét az étrendből, vagy csökkenteni a napi adag méretét.
