Az első kiegészítő élelmiszerek problémája az egyik legfontosabb a fiatal anyák számára. Elkezdik olvasni az irodalmat, tanulmányozzák a hazai és az importált rendszereket, amelyek új termékeket vezetnek be a gyermekek étrendjébe, különféle ajánlásokat vitatnak meg barátaikkal és rokonaikkal, és ideális kiegészítő ételeket keresnek. Három hónaptól kezdve a babának további ételre van szüksége. A kiegészítő ételeknek köszönhetően ásványi sókat, vitaminokat, zsírokat, növényi rostokat és egyéb, a normális fejlődéshez és növekedéshez szükséges tápanyagokat kap. Ezenkívül az új termékekkel való ismerkedés megadja a csecsemőnek az íz megfelelő tájolását, megtanul rágni, kanalat és csészét használni.
Utasítás
1. lépés
Mielőtt új terméket vezetne be a gyermek étrendjébe, mindenképpen vegye figyelembe az egészségi állapotát.
2. lépés
Két hónapos kortól a csecsemőnek gyümölcs- és zöldségfőzetet adhat. Öt cseppből kell kezdenie, és fokozatosan növelnie kell az adagot ötven milliliterre naponta.
3. lépés
Négy hónap múlva gyümölcsleveket vezetnek be: alma, sárgarépa, cseresznye és fekete ribizli. Néhány cseppben kell beadni, napi adagot növelve. Az almalé alacsony savtartalmú és javítja az emésztőrendszer működését. A sárgarépa karotinforrás, növeli a szervezet ellenállását a fertőzésekkel szemben, a feketeribizli leve pedig nagyon gazdag C-vitaminban.
4. lépés
Öt hónap múlva a gyermeket gabonával lehet etetni. Fontos szénhidrátforrás. Jobb kezdeni rizzsel vagy hajdinával. A rizs sok keményítőt tartalmaz, és a hajdina - vitaminokat és ásványi anyagokat. Amikor a baba megszokja az egyik gabonatípust, válogatott gabonaféléket kell főznie, amelyek egyszerre több gabonafélét tartalmaznak.
5. lépés
Ugyanakkor adjon hozzá burgonyapürét az étrendjéhez. Összességében folyékony tejfölre kell hasonlítania. Ezután fokozatosan adjunk hozzá más zöldségeket: karfiol és fehér káposzta, cukkini, tök, sárgarépa. Kezdjen egy teáskanálnyi zöldségpürével, és figyelje szorosan a baba reakcióit. Jobb reggel etetni, akkor lesz elég ideje megfigyelni a gyermeket. A tojássárgája hét hónapra hozzáadható a zöldségpüréhez.
6. lépés
Fokozatosan tanítsa meg gyermekét húspüré és máj fogyasztására. Használjon sovány marhahúst, borjúhúst, nyulat. Kilenc hónapos korban ajánlott a halat adni a babának. Ne feledje, hogy a tenger gyümölcsei gyakran okoznak allergiás reakciókat.
7. lépés
Az erjesztett tejtermékeket kifejezetten bébiételek számára kell elkészíteni. A boltban forgalmazott joghurtok nem használhatók egy év alatti gyermekek etetésére. Legtöbbjük tartósítószert, sűrítőt és ízfokozót tartalmaz. A csecsemő számára a legjobb erjesztett tejtermék a szokásos kefir és az acidofil tej. Csak frissen készített ételeket használjon a baba táplálásához.
