A temperamentumos és hiperaktív gyermekek nehezen tudnak hosszú ideig elvégezni egy bizonyos munkát és egy helyen maradni. Ennek a funkciónak köszönhető, hogy sokkal gyakrabban játszanak csínytevéseket. Ahhoz, hogy egy ilyen gyerek energiáját jó irányba terelje, elküldheti a sport részlegbe, ahol a mobilitás csak a siker elérését segíti elő.
Utasítás
1. lépés
7-8 éves kortól a gyermek bármilyen harcművészettel foglalkozhat: karate, judo, wushu vagy birkózás. Ez hozzájárul az izmok fejlődéséhez és a mozgások koordinációjához, megtanítja őt a megfelelő csoportosításra, amikor leesik. Ezenkívül a gyermek meg fogja érteni, hogyan kell helyesen használni az ellenfél erejét ellene. Ha félsz a test és a fej esetleges erős ütéseitől, a legjobb, ha elviszed a birkózó részlegre. De a bokszot idősebb korban - 13-14 évesen - kell adni.
2. lépés
A gyermek kosárlabda rész aktív gyermekek számára is alkalmas. Ráadásul a gyermeknek nem kell magasnak lennie, bár ez segít neki a kard dobásakor. A kisgyerekek gyakran sokkal gyorsabban mozognak a pályán, ami szintén előny ebben a sportágban. A csecsemők kiválasztásakor az edző nemcsak a magasságra, hanem a karok hosszára, a lábak méretére is figyel, és figyelembe veszi a gyermek vágyát is. A kosárlabda fejleszti az összes izomcsoportot, segíti a gerinc nyújtását és a helyes testtartás kialakulását. Ez a sport a szemet, az ügyességet és a koordinációt is fejleszti, és jótékony hatással van az elemző képességekre.
3. lépés
Az 1. osztálytól aktív gyermekeket teniszórákra lehet küldeni, amelyek fejlesztik a reakciót, a sebességet, az ugróképességet, javítják a látást és a szív- és érrendszer munkáját. Ez a sport stratégiákat és taktikákat is tanít a gyereknek, amelyek nélkül nagyon nehéz nyerni egy méltó ellenféllel szemben. A teniszt tartják a legkevésbé traumatikus típusú aktív sportnak, de ficamok és elmozdulások még mindig előfordulnak. Ezenkívül teniszezés közben a gyermeknek hosszan tartó fizikai megterhelésnek kell kitennie magát.
4. lépés
A jégkorong mozgó fiúk számára is alkalmas. Tökéletesen megkeményíti a testet, jótékony hatással van a vestibularis készülékre, kialakítja a térben és az egyensúlyban való tájékozódás érzetét. Arra is megtanít, hogy gyorsan döntsön és kommunikáljon egy csapatban. Ez a sport meglehetősen traumatikus, ráadásul a jégkorongban elért komoly siker érdekében a gyermeknek 3-4 éves kortól korcsolyáznia kell.
5. lépés
Ezen felül a gyereket el lehet küldeni a futball- és röplabda szekcióba, ahol megtanul más gyerekekkel is kapcsolatba lépni és gyorsan döntéseket hozni. Nos, törékeny testalkatú fiúk - tornában.
6. lépés
Az agilis lányok számára a műkorcsolya vagy a ritmikus torna lesz a legjobb sportág. Fejlesztik a plaszticitást és a kegyelmet, hozzájárulnak a helyes testtartás kialakulásához. A komoly siker érdekében azonban gyermekének sokat kell tennie, komoly fizikai megterhelést tapasztalva, és folyamatosan figyelemmel kíséri magát a súlyában. Társastáncra is küldheti a lányt, amely elősegíti az összes izomcsoport fejlődését, hozzájárul a gyönyörű alak kialakulásához és az önbizalomhoz.
