A terhesség 11. hetében első trimesztere a végéhez közeledik. A szülészeti számítási módszer szerint csak 9 hét telt el a fogantatástól, de a baba már nagyon aktívan fejlődik, új és szokatlan érzéseket okozva az anyában.
A kismama állapota és érzései
A terhesség 11. hetére a méh fokozatosan megnövekszik és kitölti a medence csontjai közötti szinte összes helyet. A szülés kezdetére majdnem 10-szer nagyobbra nő. Így a has még nincs túlságosan lekerekítve, de már kissé kiálló. A megfelelő ruhaválasztással a körülötted lévő emberek nem is tudnak a terhesség jelenlétéről.
Ebben az időszakban a toxikózis fokozatosan gyengülni kezd. A reggeli betegség megszűnik, a különféle ételek iránti ellenszenv eltűnik. Az érzelmi állapot stabilizálódik, és a hangulatváltozások ritkábban fordulnak elő. Körülbelül 2-3 hét elteltével a toxikózisnak teljesen eltűnnie kell.
A már ismert szenzációkból megfigyelhető:
- székrekedés, gyomorégés;
- fokozott emlő érzékenység;
- pigmentáció;
- kolosztrum kibocsátása a mellbimbókból;
- gyakori fejfájás;
- figyelmetlenség és figyelemelterelés.
A terhesség 11. hetében kis hormonális rohamok léphetnek fel, amelyek miatt a kismama vagy félelmet szenved a gyermek elvesztésétől, majd az anyaság tudatosságának boldogságától és az azzal való büszkeségtől. Érdemes megszokni az ilyen érzéseket, és megpróbálni nem aggódni az apróságok miatt. Néhány nő melegnek érzi magát, mintha a hőmérséklet emelkedne. Ennek oka a vérmennyiség növekedése és áramlásának felgyorsulása. A lázzal együtt fokozott a szomjúság és az izzadás, ami teljesen normális.
Ebben az időszakban fontos figyelni a körmök, a haj és a fogak állapotát. Ha valami nincs rendben velük, akkor valószínűleg a szervezetben hiányoznak a vitaminok, és ez egyáltalán nem jó a születendő gyermek számára. Minden riasztást azonnal jelenteni kell a kezelőorvosnak, aki speciális gyógyszerek kúráját írja elő.
Lehetséges szövődmények
A méh növekedésével és az urogenitális rendszer szerveire gyakorolt nyomás növekedésével a terhesség alatt gyakran előfordul a húgyúti gyulladás - hólyaghurut, amelyben vizelet közben fájdalom érződik. Ezt az időszakot a hosszan tartó bél rendellenességek is jellemzik. Ilyen esetekben orvoshoz kell fordulni, és nem szabad egyedül megpróbálnia megbirkózni a betegségekkel.
Ha a hüvelyből periodikusan egyenletes fehér vagy tiszta nyálka folyik, ez normális. A következő jellegű ürítés riasztó jelzéssé válik:
- túrós;
- barna;
- sárgás;
- szúrós szaggal;
- vérrel keverve.
Ezek a jelek gyakran a vetélés lehetséges fenyegetését jelzik, ezért azonnal orvoshoz kell fordulnia. Ritka, de meglehetősen súlyos szövődmény a megfagyott terhesség, amikor a magzat fejlődése a méhben leáll. Ezt jelezheti a terhesség fő megnyilvánulásainak hirtelen eltűnése. Ha a diagnózis beigazolódik, orvosi műveletet hajtanak végre az elhalt embrió eltávolítására.
Orvosi megfigyelések
A diagnózis fő típusa a terhesség 11. hetében továbbra is az ultrahang. Az eljárás során már jól látható a baba körvonala az anya hasában. Ha a magzat sikeresen helyezkedik el, lehetővé válik nemének meghatározása, bár ebben az időszakban a megfigyelések gyakran hibássá válnak.
Az előre összeállított menetrend szerint a kismamának szülés előtti konzultációt kell végeznie egy nőgyógyásszal. Az orvos meghatározza az alapadatokat: a nő medencéjének súlyát, magasságát és nagyságát, felméréseket végez a leendő vajúdó nő állapotára, bizonyos betegségek jelenlétére a családban. Szükséges különféle tesztek átadása, beleértve az általános vizelet- és vérvizsgálatokat, valamint a HIV, a hepatitis, a szifilisz és a genitális fertőzések kimutatására szolgáló speciális vizsgálatokat.
A terhesség teljes időtartama alatt egy nőnek különféle kiegészítő gyógyszereket írnak fel, beleértve a vitamin komplexeket, valamint a folsav és a vas megnövekedett adagját. Ezenkívül tanácsos 2-3 havonta felkeresni a fogorvost a fogak és az íny megbetegedéseinek megelőzése érdekében.
Magzati fejlődés
A baba testének hossza ebben a terhességi szakaszban általában nem haladja meg a 60 mm-t, a súlya pedig csak 7-8 g. A legtöbb szerv és rendszer már kialakult, bár méretük továbbra is csekély. A csecsemő szíve aktív és jól működik, ezért szívverését feljegyzik az orvostechnikai eszközök. A csontváz még mindig aktív fejlődésben van: a csontszövetből csak porc képződött. A vér kizárólag vörösvértestekből áll - az eritrociták, míg a fehérek, a leukociták később jelennek meg.
A 11. héten a következők aktívan fejlődnek és növekednek:
- belek;
- máj;
- a szem íriszei;
- nyak és mellkas;
- tüdő, légcső és hörgők;
- inak;
- véredény.
Ezenkívül a gyermek lábujjai lekerekítettek és meghosszabbodnak, az ujjak hegyén egyedi ujjlenyomatok jelennek meg. Megfigyelhető a tejfogak sietetlen kialakulása, és kialakul a megragadási reflex is: a közeljövőben a csecsemő elkezd aktívan rángatni a kezét, megragadja a köldökzsinórt és szívja az ujjait. A mozgásai már észrevehetőbbé és egyértelműbbé válnak.
Ajánlások a kismamának
A kényelmetlenség visszavonulása idején megfelelő az idő, hogy vigyázzon magára és terveket készítsen a jövőre nézve. Alaposan át kell gondolni az étrendet, és a lehető legkiegyensúlyozottabbá kell tenni. Egyél több olyan ételt, amely kalciumot, magnéziumot és foszfort tartalmaz. Ide tartoznak a tejtermékek és a gabonafélék, valamint a hal, a friss gyümölcsök és zöldségek. Egy másik összetevő, amely egy nő számára szükséges, a májban található D-vitamin. Ezenkívül a test természetes módon termeli napfény hatására, ezért a szabadtéri sétáknak naponta kell lenniük.
A következők továbbra is tilalom alatt állnak:
- nikotin és alkohol;
- liszt és édes nagy mennyiségben;
- fűszeres, füstölt és sült ételek;
- szénsavas italok.
Megfelelő táplálkozás esetén a súlygyarapodás legfeljebb heti fél kilogramm lehet. Ezenkívül a jól megfogalmazott étrend javítja az emésztést és számos kellemetlen tünetet enyhít. Ehhez ajánlott mérsékelt fizikai tevékenységet is folytatni, úgymint úszás vagy jóga terhes nők számára. A szex a jelenlegi időben megengedett, de ettől még el kell hagyni, ha a magzat fejlődésében bármilyen rendellenességet észlelnek, fennáll a vetélés és a koraszülés veszélye.
