A terhesség 12. hetében az első trimeszter szinte véget ér. A toxikózis hamarosan leáll. A gyermek nem áll le fejlõdésével, ezzel együtt a korai vetélés kockázata fokozatosan megszûnik. Ebben az időszakban a kismamának gondosan figyelnie kell egészségére, hogy a terhesség következő hetei komplikációk nélkül teljenek el.
Mi történik a nő testében
A szülés alatt álló leendő nő méhje alig fér el a medence térében, fokozatosan elfoglalja a hasüreg nagy részét. Ebben a tekintetben a has egyre észrevehetőbb, bár egyelőre nem avatkozik bele túlságosan. A toxikózis már leállhat, vagy tünetei nem érezhetők olyan erősen. Az érzelmi állapot is stabilizálódik, például egy nő abbahagyja a pánikot a gyermek elvesztésének valószínűsége miatt. Enyhe ingerlékenység és túlérzékenység azonban továbbra is fennmaradhat.
Ezenkívül a következő jelenségek fordulnak elő a testben:
- a szív, a vese és a máj fokozottan működik;
- a belek nem mindig stabilak, ami székrekedéssé és hasmenéssé alakul át;
- a gyakori vizelés fennmaradhat a méh nyomása miatt a hólyagra;
- a magzatvizet rendszeresen frissítik, ezért fontos, hogy több folyadékot fogyasszon;
- a vér térfogata kissé növekszik;
- a mell észrevehetően megnő, és már megjelenhet a kolosztrum (semmiképpen sem szükséges kifejezni).
A terhesség 12. hetében a hasi bőr meglehetősen észrevehetően megnyúlik, ami viszketést okozhat. Maga a gyomor, valamint a hát alsó része néha fájhat, és ez a normál tartományon belül marad. Fontos figyelni a hüvelyi váladékozásra: ha átlátszó és nincs szúrós szaga, akkor nincs miért aggódni, de véres vagy egyszerűen bőséges és bűzös váladékozás esetén azonnal orvoshoz kell fordulni.
A következő jelenségeket is normálisnak tekintik:
- a lábak hosszú járás után folyamatosan "zümmöghetnek";
- a végtagok kissé megduzzadnak;
- a haj érezhetően növekszik, miközben száraz és törékeny lesz;
- az élelmiszer-furcsaságok továbbra is fennállnak.
Magzati fejlődés
A 12. hét kezdetére a gyümölcs mérete 6 cm, ami összehasonlítható egy kis citrommal. A súly gyakorlatilag nem érezhető, és körülbelül 9-12 g. A baba testében a következők történnek:
- A legtöbb szerv és rendszer kialakul. Egyesek alapvető funkciókat látnak el (szív), mások fejlesztenek és javulnak (belek).
- A szemöldök és a szempillák növekedni kezdenek.
- Az ujjbegyeken egyedi minta képződik.
- Az ujjak közötti hártyák eltűnnek, és a körmök növekednek.
- Fejlõdnek az arckifejezések.
- A vérben aktívan képződnek a fehérvérsejtek, amelyek szabályozzák a baba immunitását.
- Néhány reflex már működik: a gyermek képes összeszorítani és kihúzni az öklét, nyelési és légzési mozdulatokat végez. Még mindig nem tud teljesen lélegezni, mivel a méh tele van folyadékkal, és az oxigén a köldökzsinóron és a placentán keresztül az ereken keresztül jut be.
- A hasnyálmirigy elkezd epét termelni.
- A csontszövetek aktívan erősödnek.
Orvosi felügyelet
Az antenatalis klinika látogatását az ütemterv szerint kell elvégezni. A 11. és 13. hét között eljött a szűrés ideje - az anya és a születendő csecsemő átfogó vizsgálata. Mindenekelőtt ez magában foglalja az ultrahangvizsgálatot, amelynek során az orvos a Down-szindróma veszélyének megakadályozása érdekében ellenőrzi a magzat speciális paramétereit, beleértve az occipitalis régió méretét is. Emellett bizonyos hormonok vérvizsgálata miatt mindenféle hiba kiderül.
A 12. hét kezdete előtt a nőnek még joga van felmondani a terhességet. A jövőben ez csak bizonyos jelzések esetén engedélyezett:
- a magzat végzetes rendellenességei;
- fenyegetés az anya életére;
- ha az erőszak alkalmazása miatt terhesség következett be.
A szűrés mellett egy nőnek általános vér- és vizeletvizsgálatokat rendelhetnek, valamint hüvelyi kenetet készíthetnek különböző fertőzések és betegségek esetén. Felmérést készítenek a jövőbeni szülõs nõrõl a közérzetérõl, a család helyzetérõl és a következõ rokonok egészségérõl. Az orvos megméri a medence nyomását, súlyát és méretét.
Ajánlások
Minden terhes nő különféle ajánlásokat kap, amelyek többnyire a táplálkozással és a test jó egészségének fenntartásával kapcsolatosak. A 12. héten különösen gondosan figyelemmel kell kísérni az étrendet, mivel ez lehetővé teszi mindenféle patológia további fejlődésének elkerülését. A következőket kell elvégezni:
- feladja a dohányzást és az alkoholt;
- ne fogyasszon gyorséttermet, szénsavas és szénsavas italokat színezékek és stabilizátorok hozzáadásával;
- ha lehetséges, ne igyon teát és kávét;
- ne felejtsen el naponta több étkezést és ne utasítsa el a reggelit, még akkor sem, ha a toxikózis tünetei vannak;
- adjon több gyümölcsöt és zöldséget, gabonaféléket és tejtermékeket, sovány húst és halat az étrendhez;
- gőzölni, sütni vagy főzni sült étel nélkül;
- vegye be az orvos által felírt vitaminokat.
Ebben az időszakban az esetleges megfázások többszörös szövődményekkel járnak, mivel a hagyományos tabletták és egyéb gyógyszerek ellenjavallt terhes nők számára. Éppen ezért el kell kerülni a zsúfolt helyeket a járványok idején, orvosi maszkot viselni, amikor kimenni és különböző intézményeket meglátogatni. Ha mégis megbetegszik, feltétlenül beszéljen orvosával arról, hogy mely gyógyszereket kell alkalmazni. Közülük csak a legbiztonságosabb megengedett, például furacilin vagy gyógynövényes tinktúrák, amelyek a torok gargatizálására szolgálnak. A megfázás kezelésére tengervíz használható, a fej és a végtagok fájdalmait bizonyos pontok orvosi masszázsával enyhítik.
Ne viseljen magassarkú cipőt. Fontos arra is figyelni, hogy a talp télen ne csúszjon meg, különben az esés elkerülhetetlen sérülést eredményez, és veszélyt jelent a csecsemőre is. Megvédheti magát egy szokásos tapadó vakolattal, amelyből a csíkokat a talpra vagy a sarokra ragaszthatja. A ruhatárát is át kell néznie, feladva a szoros és rosszul lélegző ruházatot. Csak olyan laza dolgokat kell viselnie, amelyekben a bőr jól érzi magát, nem izzad és nem fagy meg.
Figyelje a saját súlyát. Ha érezhetően növekszik, mindenképpen konzultáljon orvosával az étrend beállításához, és ha szükséges, vegyen be speciális gyógyszereket. Próbálja elkerülni a stresszt és a szorongást: az érzelmi túlterhelések nagyban fárasztják az amúgy is legyengült testet. Ugyancsak fontos a test megerősítése sportolással - medencébe járás, speciális jóga vagy torna terhes nők számára.
