Mi a neheztelés? Hogyan lehet legyőzni, és szükséges-e egyértelművé tenni a téged felidegesítő számára, hogy cselekedeteivel lelki traumát okozott neked? Természetesen reagálni kell valaki negatív szavaira vagy cselekedeteire. De hogyan lehet ezt méltósággal, "megmentő arccal" megtenni?
Utasítás
1. lépés
A kölcsönös megértés elérésében sok minden függ az emberek közötti kommunikációtól. Gyakran előfordul, hogy nemcsak a rossz tettek, hanem akár az ember hangvétele és kommunikációs módja is megsértheti. Sajnos a legközelebbi emberek fájnak a legjobban. Ha meg akarja mutatni, hogy ideges, akkor ennek sokféle módja van. Valaki kiabálással és káromkodással fejezi ki neheztelését (nem mindig cenzúra), valaki éppen ellenkezőleg, hallgat és nem akar többet kommunikálni az elkövetővel, és valaki számára a harag a bosszú közvetlen útja.
2. lépés
Helytelenül kapott információkat vagy észrevételeket? Ha ismeretlen ember tette, akkor jobb, ha nem kiabál és nem mond csúnya dolgokat "fordítva". Egyébként ezt egyáltalán nem szabad senkivel megtenni. A legjobb kiút a helyzetben az lenne, ha egyszerűen közölnék a tényt: világosan és nyugodtan ejtik ki a „sértődtem” szavakat, és próbáld meg világosan megmagyarázni a miérteket. Ezzel a haragja azonnal ki fog terjedni, és az illető pontosan meg fogja érteni, hol hibázott, és megpróbálja kijavítani magát.
3. lépés
Ha otthon megbántották, semmiképpen sem szabad elhallgatnia. Igaz, ebben a helyzetben van egy kis ütőkártyája, mivel szeretteitek előbb-utóbb észreveszik megváltozott hangulatát, és meg akarják deríteni az okát, vagyis előbb feljönnek önnek. Magyarázza el az elkövetőnek, hogy mit tett rosszul (lehet, hogy ez a személy nem is gondolta, hogy mélyen megbántott téged a tettével).
4. lépés
Arra is emlékezned kell, hogy a sértettség még soha nem díszített senkit. A lehető legkevesebbet kell megmutatnia negatív érzelmeit. Ugyanakkor nem szabad bezárkóznia, belsőleg élvezve a hangulatát. Tehát sokkal gyakrabban mondanak neked csúnya dolgokat (vagy csúnya dolgokat tesznek feléd). Nem hiába releváns a régi orosz közmondás: „vizet visznek a sértettre”.
