Az egy és három év közötti gyermekek táplálkozását a szoptatás (adaptált tápszer) és a felnőtt táplálkozása közötti átmenetnek tekintik. Ebben az időszakban a termékek kulináris feldolgozásának módja, választéka és mennyisége fokozatosan változik.
Utasítás
1. lépés
Az egyéves gyermek étele nem lehet homogén (homogén) konzisztenciájú, hanem apró darabokat (2-3 mm nagyságú) tartalmazhat. Ha a csecsemő már 8-10 tejfogat kúszott elő, akkor kissé megkopott kenyeret, kekszet, kekszet és bogyós gyümölcsöt kell adni neki. Ezek a termékek stimulálják a rágókészüléket.
2. lépés
A 12 hónapos gyermekek az egyszeri ételmennyiséget akár 300 g-ra is növelhetik. Ugyanakkor ajánlott 3-4 alkalommal 4-szer bevenni (reggeli, ebéd, délutáni tea és vacsora). Az 1, 5 éves csecsemők és a legyengült gyermekek további étkezést (például ebédet) kaphatnak.
3. lépés
Az egyéves gyermek étrendjében az állati eredetű termékekkel (hús, tejtermékek, hal és tojás) együtt növényi termékeknek kell lenniük (növényi olajok, gabonafélék, gyökérzöldségek, gyógynövények, szezonális zöldségek és gyümölcsök, bogyók). A hagymát és a fokhagymát fokozatosan vezetik be.
4. lépés
Jobb konzultálni egy gyermekorvossal a csecsemő mellről (keverék) való elválasztásáról. Értékelni fogja a baba általános állapotát és fejlődését. Az anyatejet (vagy tápszert) lecserélheti tehéntejre, erjesztett tejtermékekre (baba kefir, natúr joghurt).
