A csecsemők sok szülője várja azt a pillanatot, amikor elkezdheti a kiegészítő ételek bevezetését. Végül is olyan érdekes, hogy a gyerek kedveli-e ezt vagy azt az ételt, mely gyümölcsök vagy zöldségek kerülnek a kedvencek közé, és mit, éppen ellenkezőleg, ki kell zárni az étrendből.
A banán előnyei
A kérdéses trópusi gyümölcs előnyei tagadhatatlanok. A banán nagyon gazdag káliumban és magnéziumban, vasban és fluoridban. A felsorolt mikroelemek mindegyike fontos a morzsák izom- és csontszöveteinek kialakulásához, a keringési rendszerek kedvező működésének fenntartásához, az emésztéshez és az agyi aktivitás javításához.
Gazdag banánban és vitaminokban. Különösen a magas C-koncentráció segíti a gyermek immunitásának erősítését, a B-vitamin pedig jótékony hatással van a bőrre és származékaira: körmökre, hajra, szempillákra.
A banánban nagy mennyiségben található keményítő és rost hozzájárul ahhoz, hogy ezek a gyümölcsök meglehetősen lassan emészthetők, miközben jól telítik a testet glükózzal. És ő viszont energiával látja el a kis embert.
Kedvező életkor a banán kiegészítő élelmiszerekbe történő bevezetéséhez
A modern gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy kezdjék el a csecsemőket zöldségpürével. Ez azért történik, hogy a gyermek, miután először édes ételeket kóstolt, később ne adja fel a zöldségeket.
Ezért a banánt körülbelül 8-9 hónapos korban kezdik bevezetni a csecsemők étrendjébe. A tény az, hogy 6 hónapos korig nem szükséges kiegészítő étel a csecsemő számára. Anyatejjel vagy annak helyettesítő anyatej-helyettesítő tápszerrel kell etetni. Ezután fokozatosan a babát megismertetik a zöldségekkel, és csak egy idő után - a banánnal.
Szükséges a morzsának egy banánt kínálni burgonyapüré formájában. Ehhez alaposan őrölje le a gyümölcsöt turmixgéppel, húsdarálóval vagy közönséges villával. Az első napon adjon gyermekének legfeljebb fél teáskanál pürét ízlés szerint. Ha nincs allergiás reakció, akkor egy héten belül napi 100 g-ra növelheti a tört banán mennyiségét.
Adjunk hozzá banánpürét túróhoz vagy kefirhez, valamint különféle tejkását. Használhatja a banánt önálló ételként.
Banánallergia
A banán azok közé az élelmiszerek közé tartozik, amelyek ritkán okoznak allergiás reakciókat a csecsemőknél. Vannak azonban kivételek. A gyümölcs részét képező szerotonin hormon allergiát okozhat néhány csecsemőben. Apró vörös pattanások kiütése formájában nyilvánul meg, amelyek az arcán vagy az egész testen elhelyezkedhetnek. Ilyen reakciók esetén, mielőtt újra megpróbálná a banánt, konzultáljon gyermekorvosával.
