A legtöbb gyermek nemcsak ismereteket szerez az iskolában, hanem látássérülteket is. Természetesen a számítógépeket és a mobil eszközöket lehet hibáztatni ebben a helyzetben, de ez nem oldja meg a problémát. Sokan nem akarnak szemüveget viselni, főleg serdülőknél, a lencsék kényelmetlenséget okoznak, és ellenjavallatok lehetnek a szemészeti lézeres műtétek számára, és ez nem olcsó. Ezért sok szülőt értetlenkedik gyermeke látásának helyreállítása.
Utasítás
1. lépés
Folyamatosan ellenőrizze látásélességét, hogy észrevegye a legkisebb romlást. Ez megtehető néhány helyszínen és az orvos előtti rendelőben. Ha gyermekének látási problémái vannak, 6 havonta keresse fel a szemorvost. A romlás első jeleinél próbáljon korlátozni a gyermek vizuális munkáját, vagyis ösztönözze a sétákat, játékokat, baráti találkozókat ahelyett, hogy órákig ülne a számítógépnél és órákat tartana. Gyakran még az ilyen időben megtett egyszerű intézkedések is helyreállíthatják a látást. Az is jó, ha a gyereket az asztalitenisz részlegre küldjük, ez segít a szemizmok edzésében.
2. lépés
Ügyeljen a baba táplálkozására. Jobb, ha a vitaminok a táplálékkal együtt kerülnek a szervezetbe, és nem gyógyszerek formájában. Bár néha jobb vitamintablettát inni, mint hiányosnak lenni. Az A-vitamin megtalálható a sárgarépában, de zsír nélkül nem szívódik fel, ezért ezt a zöldséget csak olajjal szabad enni. A C-vitamin nagy mennyiségben található ribizliben, csipkebogyóban, citrusfélékben. Ha a csecsemő édesszájú, akkor aszkorbinsavigénye nagyobb, mint annak, aki közömbös az édesség iránt.
3. lépés
Szüksége van elegendő mennyiségű káliumra is, amelyet mézből, almaecetből és szárított gyümölcsökből nyerhetünk. Tanítsa meg gyermekét, hogy igyon reggel forró vizet egy teáskanál ecettel és mézzel, este pedig iskola után adjon neki egy pohár szárított barackos kompótot. Szintén jó, ha az étrendbe almaecet hozzáadásával készült salátákat is felveszünk. A helyes étkezési szokások nemcsak a gyermek, hanem az egész család látásmódját is javítják.
4. lépés
Használja a látás javításának módszerét Utekhin akadémikus szerint. Ez egy speciális torna a rövidlátás mértékének csökkentésére. Például az egyik gyakorlatban megpróbál egy könyvet elolvasni egy szemmel a lehető legnagyobb távolságban 15 percig, majd 2-3 percenként közelebb kell hoznia a könyvet a dolgozó szemhez a távolság felénél. Ha a gyermeknek kis mértékű rövidlátása van, akkor ezt a gyakorlatot szemüveg nélkül kell elvégezni, és ha nagy, akkor a szemüvegnek 2-3 dioptriával gyengébbnek kell lennie, mint a gyermek számára. Elveheti a régi szemüvegét, amelyet akkor használt, amikor a látása jobb volt. Ez a rendszer jól működött, és sok ember számára javította a látást.
