A baba megjelenése a házban jelentős változásokat okoz a szokásos életmódban. Minden anyának gondosan át kell gondolnia új napi rutinját, alkalmazkodnia kell a csecsemőhöz.
Az első hónap során gondosan meg kell figyelni a babát, viselkedését és reakcióját. Jelölheti az ébredés, az evés idejét.
Hamarosan nagyon egyértelműen észrevehető lesz, hogy a gyermeknek megvan a saját életalgoritmusa. Ezt követően az anyának hozzá kell igazítania a morzsák napi rutinját az ütemtervéhez, szükség esetén hozzá kell igazítania, és természetesen türelmesnek kell lennie. Mindez sokkal könnyebbé teszi az életet, és nyugalommal tölti el.
Kétségtelen, hogy minden gyermek a maga módján egyéniség és saját napi rutinja van.
Megkülönböztethetjük azonban alvásának és ébrenlétének hozzávetőleges intervallumait:
- Reggel 5-6 óra az első etetés ideje. A csecsemő igényes kiáltással ébresztheti fel az anyát, főleg ha palackból táplálják. Ha a gyermek evés után száraz marad, nyugodtan élvezheti vele a reggel előtti pihenőidőt.
-
Reggel 9 óra a kelés ideje, mert a baba ismét éhes. Az első lépés az etetése, amely után elvégezheti a reggeli szertartást, amely magában foglalja a pelenka cseréjét és a vízi eljárásokat. Természetesen anyának nem szabad megfeledkeznie arról, hogy maga is reggelizzen, mert a megfelelő táplálkozás fontos eleme a teljes értékű szoptatásnak.
- 10-11 óra - ilyenkor kimehetsz a szabadba. A friss levegő nagyon előnyös mind anyának, mind babának.
- 12 óra - az újszülött mellet követel, enni akar. Nagyon hasznos lesz a csecsemőt hasra fektetni az etetés előtt, és tornagyakorlatokat kell végezni a csecsemők számára. Ezt követően egy ideig újra elalszik, anyjának béke pillanatokat adva, és lehetőséget adva a ház körüli házimunkára.
- 15 óra - újratöltés, utána mehet egy második sétára.
- 18 óra nagyszerű idő a vízi eljárásokhoz.
Néhány csecsemő születésétől kezdve jól alszik éjszaka, ezért az anyukáknak fel kell ébreszteniük őket a sikeres szoptatás fenntartása érdekében. De a legtöbb gyermek önmagában ébred, igényes mellet. Ezeket az etetéseket tartják a legfontosabbnak, mert támogatják a laktációt, és nem szabad elhanyagolni.
Annak érdekében, hogy a baba egész éjjel aludjon, nyugodt légkört kell biztosítani számára, ha lehetséges, kiküszöbölve az összes kellemetlenséget.
Közülük a következők:
- Éhség. Ha a gyermek jóllakott, nem ébred fel. Ezért tanácsos időzíteni az etetés közötti időt. Ha a csecsemő folyamatosan mellet kér, akkor konzultálhat egy gyermekorvossal ebben a témában, és éjszaka kiegészítő ételeket vezethet be;
- Nedvesség. A száraz pelenka a nyugodt alvás szerves részét képezi. Manapság az eldobható pelenkák használata sokkal megkönnyíti az anyukák életét. A csecsemő jól alszik éjszaka, és nem kell állandóan átöltözni;
- Hideg. Éjszaka lefekvéskor jól öltöztesse fel a babát, vagy takarjon be egy meleg takarót, mindaddig, amíg nem izzad.
A baba életének mindennapi rutinja meglehetősen összetett mechanizmus, amelyet a természet határoz meg. De változtathat rajta is, jó irányba irányítva. Ehhez a szülőknek minden erejüket és türelmüket ebbe a folyamatba kell fektetniük.
