Minden anya szembesül az első táplálás problémájával. Eljön az idő, amikor kiegészítő táplálékot kell bevezetni a szoptatással párhuzamosan. A gyermek számára ez alkalom arra, hogy valami újat megtanuljon, és egy anya számára - egy új szakasz a csecsemő életében. A zabkása és a burgonyapüré az első lépés a közös asztal felé.
Jobb kezdeni a zöldségpürével. Készíthet burgonyapürét maga, vagy vásárolhat kész konzerveket egy szaküzletben. A növényi püré növényi rostokat és vitaminokat tartalmaz. Természetesen a kész püré időt takarít meg, de a saját kezűleg frissen készített íze jobb lesz.
A krumplipüréhez speciális edényekkel kell rendelkeznie, és steril módon kell elkészítenie az ételt. Egy zöldséggel kell kezdeni. Konzultálhat gyermekorvosával. Nem kell különféle elemeket készítenie. Ez allergiás reakciót okozhat.
Kezdje el egyenként a zöldségeket tálalni. Később megpróbálhatja keverni. A burgonya, a karfiol, a cukkini, a sárgarépa és a brokkoli optimális zöldségfélék az első etetéshez. Vásároljon egyenletes konzisztenciájú pürét. De turmixgéppel felfegyverkezve könnyen elkészíthet ilyen pürét. Ez a fajta püré biztosan nem árt a babának. És nem kell néznie a lejárati dátumot. Minden alkalommal, amikor friss burgonyapürét kell készítenie. Adhat hozzá pár csepp napraforgóolajat. A krumplipürét a vaj jobban felszívja.
Két vagy három hét elteltével megismertetheti a gyermeket a különféle gabonafélékkel. Széles választékkal is képviselik őket. A búzadarát a gabonafélék királynőjének tartották. De később, mint a tudósok kiderült, nem teljesen hasznos az első etetéshez. A rizs, a hajdina zabkása optimális lesz. Szerencsére a boltban minden ízlés szerint vásárolhat zabkását. Csak mindig figyeljen a lejárati időre.
Kását és zöldségpürét adnak a gyermeknek a szoptatás előtt. Később kihagyhat egy vagy két etetést, ezzel helyettesítve őket természetes táplálékkal.
Szánjon rá időt, figyelje a baba reakcióját. A legkisebb kellemetlenség, például puffadás vagy kiütés esetén azonnal hagyja abba az étel táplálását, amely allergiát okozott. Vagyis a fő szabály nem két termék egyidejű bevezetése. Körülbelül nyolc-kilenc hónapig vezessen be hús- és halpürét. A burgonyapürét összetöréssel lehet összetörni, mivel a gyermek fogait elvágják, és csak ilyen ételre van szükség a helyes vágáshoz.
Az egyszerű szabályokat betartva önállóan megbirkózhat az első kiegészítő ételekkel.
