A bajnok a sportban a legmagasabb cím. Ez egy olyan személy, aki bízik képességeiben. A bajnok sikeres sportoló, aki mindig kész segíteni azoknak, akik még csak az első lépéseket teszik a sportban. Hogyan formálhat ilyen tulajdonságokat a gyermekében?
Fegyelem
Ha gyermeke sportolni kezd, akkor hozzá kell szoknia, hogy rendszeresen részt kell vennie az órákon (edzésen). A gyermeknek a szüleivel együtt össze kell állítania a napi rutint, amelyet szigorúan be kell tartania. Sok edző azt állítja, hogy a gyermekek sportjában a fegyelem nagyon hasonlít a hadsereg fegyelméhez, ami többnyire igaz.
Önbecsülés
Ez a tulajdonság az egész tudatos életben kialakul. Tehát, ha úgy dönt, hogy emeli a szintjét, bármikor megteheti. Serkentsd gyermekedben a mások iránti tiszteletet és önmagát. Hol tanulhatja meg ezt, ha nem a saját családjában? A legfontosabb, hogy méltó példát mutasson a fiatalabb generációnak. Ne legyen túl szigorú - károsíthatja a gyermek önértékelését.
Edzés
Nagyon fontos, hogy a gyermek elégedettséget érezzen az edzés során, hogy élvezze az órákat és a versenyt. Ideális lenne, ha gyorsabban akarná elvégezni a házi feladatokat, hogy a lehető leghamarabb kimaradjon az edzésből.
A szülőknek nem szabad beavatkozniuk az edzés folyamatába, teljes mértékben bízva az edző szakmai képességeiben. Segíteniük kell a gyermekük gondozásában, és rendszeresen el kell vinniük az osztályba.
A szülők számára fontos, hogy fenntartsák a gyermek sport iránti érdeklődését, beszéljenek vele új eredményekről, lehetőségekről, sikerekről és kudarcokról. Figyeljen a gyermek érzelmi oldalára. Tudja meg aggodalmainak okait, és segítsen megbirkózni velük. Így az edzőnek képeznie kell, a szülőknek pedig segíteniük és erkölcsileg támogatniuk kell a gyermeket.
Étel
A bajnok egyik legfontosabb szempontja a táplálkozás. Azt hiszem, mindenki megérti, hogy itt közvetlen kapcsolat van: minél jobb táplálékkal rendelkezik gyermeke, annál könnyebben eléri a tervezett magasságokat.
Kerülni kell a sült és zsíros ételeket, a chipseket, a „káros italokat”, mint a Coca-Cola, Pepsi-Cola, Fanta stb. fehérjék, zsírok, szénhidrátok) megfelelő arányban. Nagyon fontos a megfelelő ivási mód megszervezése, ahol a közönséges víz uralkodik a többi folyadékkal szemben. A vízbevitel mértéke 30 mg / kg naponta.
Versenyek
Itt is szórakozni kell. A verseny olyan folyamat, amelynek eredménye nem befolyásolhatja a gyermek hasznát. Ez csak egy módja annak, hogy egy idő alatt mérje a munkát.
Ha jövőbeni bajnokot lát a gyermekében, jobb, ha megbeszéli az edzővel az órák néhány részletét, és ha az anyagi helyzet lehetővé teszi, akkor készítsen egyéni edzéstervet.
Döntse el, milyen magasságokat szeretne elérni gyermeke. Gyermeke képességei alapján tervet készíthet a sportban való fejlődésére az elkövetkező 10-15 évre: hány és milyen érmet szeretne nyerni, mely versenyeken vehet részt.
