Árulás, árulás, hazugság - ezek mind ugyanabban a láncban összekapcsolódnak. Fájdalmasan fájnak, kételkedni késztetnek egy nőt önmagában és természetesen férje szerelmében. Meg kell találnia az erőt, hogy megbirkózzon a fájdalommal, és továbbra is teljes életben éljen.
Szükséges
- - A napló;
- - toll;
- - előfizetés az edzőterembe vagy a medencébe;
- - pszichológus intramuralis konzultációja.
Utasítás
1. lépés
Nyugodj meg, és nézd kívülről a helyzetet. A hazaárulás ténye nyilvánvaló, de érdemes-e dramatizálni a történteket? Hiszen senki sem halt meg, nem lett beteg. Minden relatív. A történtek most nagyon komolynak, félelmetesnek, szomorúnak tűnnek, de eltelik az idő - egy hónap, egy év, öt év, és máris sokkal kevésbé fokozott érzésekkel és érzelmekkel fogsz emlékezni az árulásra.
2. lépés
Gondoljon arra, hogy néha még csalásra is szükség van. Miért? Annak érdekében, hogy megértsd, valójában milyen ember él melletted, hogy nem értékeli a kapcsolatodat. Minél előbb megtörténik az árulás, annál nagyobb az esélye annak, hogy egy nőnek meg kell szakítania az árulóval való kapcsolatát, és valóban méltó embert kell találnia. Van egy másik változata a hazaárulás pozitív szemléletének: a történtek feltárják házasságának meglévő problémáit, segítenek időben kiküszöbölni őket, és tovább élnek együtt, de hazugság és hamisság nélkül.
3. lépés
Elemezze, miért történt az árulás: férje szerető természete miatt vagy valamilyen más ok miatt? Milyen volt a kapcsolata a házastársával az utóbbi időben? Talán megváltozott és bizonyítani akart valamit neked? Ki volt a vezető partner a családjában? Lehet, hogy csak belefáradt a tyúkok szerepébe, és úgy döntött, hogy igazi férfinak érzi magát? Milyen volt a szexuális kapcsolata - volt-e benne elég szenvedély, újdonság, érzelem?
4. lépés
Beszéljen őszintén a férjével a történtekről, próbáljon nyugodt maradni. Ehhez egy ideig adja fel a megtévesztett feleség szerepét, legyen barát, elvtárs. Kérdezd, miért tette? Kérd meg, hogy őszinte legyen. Mondd, hogy nagyon bánt és idegesít az a tény, hogy a házastársad elárulta. Ha közvetett bűnösségét érzi a történtekben, mondja el erről a férjének, döntse el, hogyan fog tovább élni.
5. lépés
Ne olvassa újra és újra a fejében a történtek részleteit. Próbáld diverzifikálni az életed, töltsd meg érdekes dolgokkal és eseményekkel. Keressen egy tetsző hobbit, iratkozzon fel néhány tanfolyamra, vásároljon edzőtermet vagy medence tagságot. Ne felejtse el figyelni a megjelenését. Dolgozzon az önértékelés javításán.
6. lépés
Ne feledje, hogy nagy a kísértés a depresszióba süllyedni. Körülötted mindenki sajnálni fog, boldogtalan feleségnek fogsz tűnni, és talán az elárult férjed is teljes mértékben felismeri bűnösségét, térdre kúszik és megbocsátásért könyörög. Ez a sztereotípia azonban hamis: igen, először sajnálni fogják, házastársad szégyellni fog a szemedbe nézni, de a depressziód minden nap egyre mélyebbre sodor, és a veled együttérző embereknek saját ügyeiket és problémáikat, és nem lesz rá idejük. És a férj inkább egy erősebb, sikeresebb és magabiztosabb nőt választ.
7. lépés
Vezessen naplót, amelyben felírja az összes gyötrő gondolatot és érzést. Papíron hagyva töltse ki magát olyan új érzelmekkel, amelyekre győztesként ki kell lépnie ebből a helyzetből: nevezetesen: önbizalom önmagában és holnapban, konstruktív harag és önbecsülés.
