Valljuk be - az életünkben általánossá vált válás továbbra is negatív tapasztalat marad, egy vagy olyan mértékben traumatizálja a széttört család tagjait. Még a gyermektelen házasságokban való különélésről szóló békés kölcsönös megállapodások is fájdalmasak. És gyakran visszatekintve a múltba látjuk azt a pillanatot, amelytől kezdve minden „rosszul esett”. Az a pillanat, amikor valami mást meg lehet javítani. Talán most van ezen a ponton, ahol minden még javítható. Ha párja kedves neked, ne hagyja ki az esélyt.
Szükséges
- Türelem
- Bizalom
- Szeretet
- Kompromisszum vágya
Utasítás
1. lépés
Először is ismerje el, hogy a házassága nem tökéletes. Házasságában vannak problémák. Ne légy perfekcionista, a problémák normálisak. Az a tény, hogy az emberek szeretik egymást, nem jelenti azt, hogy egész családi életük zökkenőmentesen fejlődik, hogy mindig megtalálják a közös nyelvet, és a házasságban nem lesznek nézeteltérések. Ugyanígy a felmerült nehézségek egyáltalán nem azt jelentik, hogy a házasságod kimerítette önmagát, és feltétlenül meg kell szakítanod. Sok pár, akik ezüst vagy akár arany esküvőt ünnepeltek, konfliktusokon és félreértéseken mentek keresztül. A lényeg az, hogy megbirkóztak vele. Te is megteheted.
2. lépés
Készüljön fel arra, hogy beszéljen a házastársával. Írj egy listát azokról a dolgokról, amelyek nem felelnek meg neked, gondold át, mi a fontos számodra, és hol hajlandó megalkuvásra. Próbáljon nem keresni valakit, aki hibáztatna, ne a házastársát okolja, hanem elemezze az érzéseit.
3. lépés
Kérje meg partnerét, hogy hagyjon időt a beszélgetésre. Nem kell akkor kezdeni a beszélgetést, amikor az Ön számára kényelmes és kényelmes, még akkor sem, ha úgy tűnik, hogy a holnap késő lesz. Lehetséges, hogy házastársa fáradt, bosszús, éhes, nehéz napja van, és negatív lesz. A beszélgetés úgysem fog menni, akkor miért kezdi? Ha vannak gyermekei, próbálja távol tartani őket a beszélgetésétől. Ügyeljen arra, hogy a kijelölt időpontban ne szakadjon le vagy zavarjon. Csatlakoztassa le az összes telefont.
4. lépés
Készítsen teát vagy kávét, öntsön magának egy pohár bort. Hangolódjon békés beszélgetésre, ne érdekellentétre. Határozza meg a problémát, mondja el, hogy érzi magát - a házassága veszélyben van, de készen áll minden erőfeszítésre annak fenntartására. Adj partnerednek egy tollat és papírt, és kérd meg, írja le, minek nem örül, min szeretne változtatni. Csere lapok.
5. lépés
Beszéljen az érzéseiről. Próbálja elkerülni a vádakat. Keresse a közös pontokat, ne azt, ami elválaszt. Emlékszel, miért választottátok egymást? Miért mentél férjhez? Mi változott azóta? Ha Ön és házastársa hajlandó találkozni egymással, kössön kompromisszumot.
6. lépés
Ha mindketten meg akarjátok menteni a házasságotokat, de nem tudtok egyetérteni néhány egyszerű dologban, itt az ideje, hogy szakmai tanácsadóhoz forduljunk. Előfordul, hogy ami számunkra belülről leküzdhetetlen nézeteltérésnek tűnik, csupán a probléma rossz oldalról történő pillantása, és a pszichológus segít ennek felismerésében.
7. lépés
Ha problémái olyan mélyek, hogy külön kell élni, ne álljon ellen. Ajánlja fel, hogy egy hétig ne éljen együtt, és csak ezután döntsön. Lehetséges, hogy ez idő alatt a partnere emlékezni fog arra, hogy milyen kedves vagy vele, úgy érzi, hogy nem áll készen arra, hogy elveszítsen téged, és akkor is képes lesz megállapodni. Ha nem adod meg neki ezt a "wiggle room" -t, akkor úgyis otthagy téged, csapdában érezve magát.
8. lépés
Ha valamiben egyetért, tartsa be az ígéreteit. Ne térjen vissza arra a pontra, ahonnan kezdte, ne hibáztassa a házastársát azért, ami a megállapodások előtt történt, és ne keressen kifogásokat magának a múltbeli sérelmekben. Vagy meg akarja javítani, vagy nem. Akarni? Csináld!
