A férjezettel való randevúzás gyakran nem vezet sehova. Valamikor egy nő, aki törvényes felesége után a pálya szélén áll, rájön, hogy ebből a kapcsolatból csak az lehet a kiválás. De nem mindig könnyű és egyszerű követni a döntést. Bizonyos szabályok betartása mellett azonban a házasságtól elválás könnyen és a saját mentális egyensúlyának sérelme nélkül történhet.
Szükséges
- - toll és papírdarab
- - telefon
- - ha lehetséges - nyaralás és nyaralás
Utasítás
1. lépés
Győződjön meg arról, hogy a házas férfival való kapcsolatának nincs jövője. Írjon papírra, beszéljen diktafonon, vagy csak érzelmek nélkül lapozgasson az összes tényen a fejében. A végén tegyen pontot, szó szerint és átvitt értelemben.
2. lépés
Mondja az embernek, hogy szakít vele. Próbáld meg nem átalakítani ezt a beszélgetést dührohammá vagy vitává. Ha úgy érzi, hogy nem tudja megtenni, igyon előzőleg enyhe nyugtatót, és gyakorolja a mondatokat.
3. lépés
Hagyja a házas emberét a múltban attól a perctől kezdve, amikor elmondja neki a szakítást. Ne ragaszkodjon a kapcsolatok törmelékéhez: megosztott fotók, emlékezetes zene vagy utazási célok. Törölje a számát a telefon memóriájából, zárja be hozzáférését az oldalához a közösségi hálózatokban, és ne látogassa meg az oldalát. Gyakran emlékeztesse magát arra, hogy nincs helye a jelenében és a jövőben.
4. lépés
Közölje közeli barátaival a döntését. Biztosan támogatni fogják. Nehéz időkben, ha kísértésbe esik, hogy felhívja a volt házas férfit, jobb, ha tárcsázza barátja számát. Ossza meg vele az érzéseit, kérje meg, hogy vonja el a figyelmét. Ne utasítsa el a meghívókat, hogy lazítson egy filmben, klubban vagy éppen a szabadban. Nem kell sürgősen megismernie valakit. A lényeg csak a környezet megváltoztatása.
5. lépés
Ha úgy érzi, hogy önmagában nem tud megbirkózni, kérje ki a pszichológus tanácsát. Segíteni fog abban, hogy kiderüljön, miért vonzotta magához egy házas férfi, és miért vonzotta őt. Talán utána könnyebb lesz távozni, ismerve az ilyen kapcsolat pszichológiai hátterét.
