A féltékenység talán minden normális és teljesen megfelelő emberben rejlő érzés. Csak azok, akik minden érzésüket és érzelmeiket elpusztították, egyáltalán nem féltékenyek. A könnyű féltékenység egészen természetes, és a szerelem fordított oldala. De ez az érzés pusztító lehet. Akkor mit kell tenni?
Előfordul, hogy egy féltékeny ember elveszíti uralmát maga felett, majd a körülötte lévő világ összeomlik. A kapcsolatok összeomlanak, a szerelem, a család összeomlik, a féltékeny ember lelke összeomlik.
Ha féltékeny vagy, és ez zavarja az életedet, ne nyugtasd magad, hogy nem te, hanem a partnered a hibás a féltékenységi helyzetben. Maga folyamatosan keresi bizonyítékát partnere hűtlenségének gyanújáról: lehallgatja a telefonbeszélgetéseket, sms-eket olvas, követ, bérel nyomozókat, rendezi a dolgokat. Meg kell állnia, és kérdéseket kell feltenni magának: valóban meg akarja ismerni a párja összes titkát, és meg tudja-e élni vele.
Ha féltékenységed nem alaptalan, a hazaárulás ténye nyilvánvaló, jobb, ha nem harcolsz a féltékenységgel, hanem arra gondolsz, hogyan élj vele, mi legyen a következő lépés. Fontos megérteni önmagad. Szereted a párodat, tudsz-e megbékélni a hazaárulás tényével, miért van ez a helyzet? Lehet, hogy te magad a viselkedéseddel csalásra késztetted a partneredet? Ha együtt akarsz maradni, akkor dolgoznod kell önmagadon és a kapcsolatodon. Meg kell tanulnod bízni a partneredben. Bizalom nélkül lehetetlen harmonikus uniót építeni. Fordítson nagyobb figyelmet a párjára, talán éppen az ő hiánya vezetett az áruláshoz.
Ha nincs nyilvánvaló oka a féltékenységnek, akkor ezt az érzést leggyakrabban a múlt tapasztalatai, a múlt traumatikus helyzete okozza. Például elválás, árulás, válás. Egyszerűen félsz az ismétlésétől, és a féltékenység ebben az esetben olyan, mint egy védekező reakció, egy vágy, hogy megvédd magad az egykor tapasztalt fájdalomtól. Fontos itt megérteni, hogy a múlt és a jövő különböző dolgok, bár nagyon összefüggenek egymással. Engedje el a múlt fájdalmát, bocsásson meg mindenkinek, aki megbántott, és ami a legfontosabb, bocsásson meg magának. Értsd meg, hogy most minden más, másnak kell lennie. Könnyebb lesz számodra.
De a féltékenységet az alacsony önértékelés, a bizonytalanság is okozhatja. Ilyen helyzetben csak egy kiút van - növelni az önbecsülést, az önbizalmat, a vonzerejét, a jó tulajdonságait.
És ha féltékenyek rád? Beszélnie kell a partnerével, meg kell próbálnia meghatározni a féltékenység okát. Ne próbáljon olyan helyzeteket létrehozni, amelyekben partnere kétségbe vonja magát. De magyarázza el neki, hogy minden embernek meg kell lennie a saját személyes terének, saját érdekkörének. Ugyanakkor nagyon fontos, hogy megmutassa partnerének szeretetét, őszinte hozzáállását és törődését vele.
A szeretet a valóságban egy vagy olyan mértékben tökéletlen és tökéletlen, gyakran kételyek, bizalmatlanság, a partner elvesztésétől való félelem és következésképpen féltékenység. Dolgozzon magán, adja át szeretetét párjának, bízzon benne, és akkor elkerülheti a féltékenység pusztító erővé való átalakulását.
