Mennyi Folyadékot Kell Inni Egy Gyermeknek Naponta

Tartalomjegyzék:

Mennyi Folyadékot Kell Inni Egy Gyermeknek Naponta
Mennyi Folyadékot Kell Inni Egy Gyermeknek Naponta

Videó: Mennyi Folyadékot Kell Inni Egy Gyermeknek Naponta

Videó: Mennyi Folyadékot Kell Inni Egy Gyermeknek Naponta
Videó: Mennyi folyadék kell nekünk napi szinten? 2024, Március
Anonim

Az emberi test 2/3 víz. Ennek az egyensúlynak a fenntartása érdekében egy felnőttnek naponta legalább két liter vizet kell inni. De mennyi vízre van szüksége egy gyermeknek? És hogyan lehet a legjobban inni?

Mennyi folyadékot kell inni egy gyermeknek naponta
Mennyi folyadékot kell inni egy gyermeknek naponta

Az Egészségügyi Világszervezet ajánlásai szerint a szoptatott csecsemőket csak 6 hónapos korukig szabad vízzel kiegészíteni. Az anyatejből kapják meg a szükséges mennyiségű folyadékot. A mesterséges keverékeken növekvő gyermekek számára ajánlott 20-30 ml vizet adni az etetés között. A gyermek növekedésével a szükséges folyadék mennyisége is növekszik.

Mennyi folyadékot kell inni egy gyermeknek

A folyadék mennyiségének meghatározásának fő kritériuma a gyermek vágya. Ha vonakodva iszik, nem szabad rá kényszerítenie. Ugyanakkor, ha mohón issza a felajánlott vizet, ne vegye el az üveget, amikor többet iszik, mint a szokásos.

Az első hat hónapban a gyermeknek napi 100-180 ml folyadékra van szüksége. Ha a csecsemőt palackból táplálják, kínáljon neki 20-30 ml vizet az etetés között. Az anyatej 85% -ban víz, ezért nem kell erőszakosan öntözni a babát, ha ellenáll.

Hat hónaptól egy évig a szükséges folyadékmennyiség napi 260 ml-re nő. Egy év elteltével a gyermeknek napi 300-400 ml folyadékra van szüksége. Négy éves korában ez a szám megduplázódik, 800 ml-re. A négy-hét éves gyermeknek naponta körülbelül liter vizet kell inni.

Ha a gyermek beteg, a folyadék mennyisége növelhető, hogy gyorsabban eltávolítsa a fertőzést a szervezetből.

Amikor meg kell inni egy gyereket

Mesterséges táplálás esetén a csecsemőnek több vízre van szüksége, mint szoptatással. A gyermek testében nagyobb számban képződnek olyan végtermékek, amelyek víz eltávolítását igénylik.

Ha a levegő vagy a beltéri hőmérséklet 25 fok felett van, akkor ajánlott a csecsemőt pótolni az etetés között.

Víz szükséges a csecsemő számára bélrendszeri rendellenességek vagy láz miatt kialakuló kiszáradás esetén. A kiszáradás a következő jelek alapján határozható meg: ritka vizelés, száraz ajkak, a bőr ráncosodása, álmosság, sápadt kezek és lábak.

Hogyan adjunk egy gyermeknek inni

Ha a baba egészséges, gyümölcslevek, gyümölcsitalok vagy tiszta víz alkalmas italként. Jobb, ha ez egy speciális gyermekvíz, a gyermek számára szükséges ásványi anyagokat tartalmaz. A nyitott palack eltarthatósága szobahőmérsékleten 2 óra, vagy egy nap a hűtőszekrényben.

Bármilyen egészségügyi probléma esetén az orvos gyógyteákat írhat fel. A kamilla segít a puffadásban, a kaporvíz a kólikában, a hárs tea jól bírja a megfázást.

Ajánlott: