Körülbelül hat hónappal a szülés után sok anya panaszkodni kezd, hogy egyre nehezebb ágyba helyezni a babát. Néha a folyamat több órát vesz igénybe! Anya kezei zsibbadni kezdenek, a háta fájni kezd, a nyelve már nem képes elmozdulni annyi mesétől, és a baba nem akar aludni egyikben sem. Mit kell tenni? Meddig fog ez tartani?
Csak egy kiút van - megtanítani a gyereket egyedül elaludni. Valószínűleg az első napok élő pokolnak tűnnek számodra, de a vaskos türelemnek köszönhetően mégis meg tudsz birkózni.
Mikor lehet megtanítani gyermekét arra, hogy önállóan elaludjon
Minden a baba temperamentumától függ. Sokkal könnyebb megtanítani a nyugodt gyerekeket arra, hogy önállóan elaludjanak. De szeszélyekkel a szülőknek "izzadni" kell. De nem szabad kétségbe esni, semmi sem lehetetlen. És a gyermek önálló elalvására tanítani nem a legnehezebb dolog.
Legyen türelemmel, most valóban szüksége lesz rá. Ha úgy dönt, hogy megváltoztatja a rendszert, ne vonuljon vissza, menjen a végére. A sikere azon múlik.
Általában a szülők hat hónappal megpróbálják megtanítani a gyereket magára elaludni. De nem mindenkinek sikerül. Az egyik baba 6 hónap alatt megtanulhat elaludni mindössze 4-5 nap alatt, míg egy másik, azonos korú, egyáltalán nem nevelhető át. Ezért fontos kiválasztani azt a pillanatot, amikor a gyermek készen áll a változásra.
Semmilyen esetben ne próbálja megtanítani gyermekét arra, hogy önállóan elaludjon, amikor a csecsemő beteg vagy fogzik. Ebben a pillanatban nagyobb szüksége van rád, mint máskor. A gyereknek az Ön szeretetére és gondozására van szüksége, és nem globális változásokra (és számára is) az életben. Ezért egyelőre jobb, ha meghagyja azt az ötletet, hogy megtanítsa gyermekét egyedül elaludni. Várjon, amíg a baba teljesen felépül, így nagyobb esélye lesz a sikerre.
Hogyan lehet megtanítani a gyermeket elaludni a kiságyában?
Először meg kell értenie a módot. Ha meg akarja tanítani gyermekét, hogy önállóan elaludjon, ügyeljen arra, hogy az alvási idő minden nap ne változzon. Könnyebb lesz a gyerekednek megszokni, hogy most már maga is elalszik, ha egyszerre ágyazod. Ez egy fontos pont. Gondoljon az Ön számára ideális időre.
Másodszor mondd el a babádnak, hogy ma megtanul egyedül elaludni. Magyarázd el, hogy ő már nagy, és meg tudja csinálni maga. Ha a csecsemő csak hat hónapos, ez nem azt jelenti, hogy nem kell neki semmit mondani, mert még mindig nem fogja megérteni. Szánjon 10 percet, mondja el.
Közvetlenül lefekvés előtt győződjön meg arról, hogy a gyermek nem szereti a túl zajos játékokat, zárja ki a tévézést. Egy órával lefekvés előtt tedd el együtt a játékokat, olvass el egy könyvet, csak beszélj a babáddal. A lényeg, hogy a gyermek ilyenkor nyugodt legyen. Az erőszakos szeszélyeseknek sokkal nehezebb lefeküdni.
A mese elolvasása után elhangzik a dal, csókold meg a babát, és tedd a kiságyba. Adj neki cumit (ha szükséges) és egy kedvenc játékot. Célszerű, hogy ez a játék nem csörgő vagy valamilyen nyikorgó egér volt. Ellenkező esetben a gyermek elaludás helyett igazi koncertet rendez.
Takarja be a babát takaróval, kívánjon édes álmokat, kapcsolja le a villanyt és hagyja el a szobát. Ne menj messzire, legyél a szomszéd szobában. Hagyja kissé nyitva az ajtót, hogy hallja, mi történik a baba szobájában. És várj.
Természetesen nem szabad abban reménykedni, hogy a baba azonnal az oldalára fordul, lehunyja a szemét és alszik. Nem így volt. A gyerek fel fog állni, felhív, talán még sírni is fog. Ne rohanjon azonnal hanyatt szaladni a hálószobába, és kapcsolja be a villanyt. Várjon 4-5 percet. Ugyanakkor ne hagyja, hogy a baba sokáig sírjon. Tanács - a „sírni, fáradni és elaludni” nem a legjobb megoldás. Keressen egy középutat. A morzsák első nyikorgásánál futni szintén nem éri meg, így hamar meg fogja érteni, hogy anya könnyen kezelhető. És minden munkádnak egyetlen nagy kudarc lesz a vége.
Ha a gyermek fél attól, hogy egyedül elaludjon, amikor a szobában kialszik a fény, ne erőltesse. Kapcsolja be a villanyt, vagy jobb éjszakai fényt. A baba így nyugodtabb lesz. A legfontosabb most az, hogy megtanítsuk a gyermeket elaludni önmagától, fénnyel vagy sem - a második kérdés. Ellenkező esetben a baba fél a sötéttől, és fél elaludni. És ez egy súlyosabb probléma.
Ha a gyermek sokáig sír, menjen a hálószobába, de ne kapcsolja be a villanyt. Mondd, hogy minden rendben van, anya a közelben van. Magyarázd el, hogy késő van, és ideje lefeküdni. Fektesse le a babát, takarjon le egy takarót, adjon játékot és cumit. Ne maradjon sokáig a hálószobában. Tegyen meg mindent, ami szükséges, és távozzon.
Mit nem szabad semmiképpen sem tenni, amikor megpróbálja megtanítani a gyereket elaludni?
Nem lehet káromkodni és kiabálni a babára. Ellenkező esetben az álom puszta kínzásokká válik számára. Félni fog elaludni a kiságyában. Ne próbálja legyőzni a pápa morzsáit! Értsd meg, hogy kincsed még nem tudja, mit akarsz tőle. És még ha megérti is, akkor sem akar elaludni anya nélkül. Hiszen még a felnőttek is nagy nehezen feladják szokásaikat. És a gyerekek - még inkább.
A legértékesebb tanács ebben az esetben a türelem! Lehetséges és szükséges megtanítani a gyermeket arra, hogy a lehető leghamarabb elaludjon. Végül is a hat hónapos csecsemővel való megbirkózás sokkal könnyebb, mint egy 2 éves gyereknél.
Nem tudom megmondani, mennyi időbe telik megtanítani a kisdedet, hogy elaludjon a kiságyában. 8 hónap alatt foglalkoztunk ezzel a problémával. Most a lányom 1 éves és 9 hónapos. És amikor aludni akar, maga megy a hálószobába. És általában csendben távozik. Cumit vesz, lefekszik a férjem ágyára, takaróval letakarja magát és elalszik. Az első ilyen "trükk" után sokkot kaptunk. Most ez a szokás.
