Sok anya szembesül azzal a problémával, hogy a baba kategorikusan nem hajlandó aludni a kiságyában. Miért történik ez, és hogyan lehet ezt elkerülni?
Miért alszik el néhány gyermek békésen egyedül, míg mások soha nem fognak segíteni további segítség nélkül? Minden anyának megvan a maga válasza erre a kérdésre. Okokat találnak az etetési rendszerben, a makacs természetben és még a genetikában is. És bátran gyakorolják a mellkas alatti elalvást, a karjuk ringatását vagy a közös alvást, az egyetlen lehetséges kiútnak tartva. Valójában minden gyermek elalszik egyedül, ha erre megtanítják. Az önálló elalvás képessége ugyanolyan fontos, mint a kanállal való mászás vagy étkezés képessége. Végül is az egész család nyugalma múlik rajta.
Hogyan lehet megtanítani a babát egyedül elaludni?
Tipp 1. Kezdje közvetlenül a születés után.
Soha nem túl korán kezdeni, de lehet, hogy már késő. Talán úgy tűnik számodra, hogy a baba még mindig túl fiatal, és nem ért semmit, de ez nem így van. Mindennap szokásokat öntenek gyermekébe, és ezeket a jövőben természetesnek fogja venni. Ha egy csecsemő születésétől fogva alszik az ágyadban, valóban hiszed, hogy 2 évesen önként vállalja, hogy más módon alszik? Éppen ezért, közvetlenül a kórház után, szokja meg a babáját a kiságyához. Legyen türelmes, beszéljen a babájával, magyarázza el neki a tetteit. Nehézségek merülnek fel, de legyen következetes a döntésében, majd 2-3 hónap múlva megérzi munkája gyümölcsét.
2. tipp. Gyakrabban hagyja egyedül játszani.
A gyerek kissé megnőtt, és máris lelkesen figyeli a fölötte lógó játékot. Nem kell éjjel-nappal ülnie mellette, hagyja, hogy a gyermek egyedül figyelje meg a körülötte lévő világot. Realizálja magát nélküled. Megérteni, hogy amikor elmész, nem örök. Amikor kimegy sétálni, fordítsa el a baba arcát tőled. Szokja meg babáját abban, hogy egyedül játszik.
Tanács 3. Ne szaladjon az első nyikorgásig.
Szóval, a gyerek egyedül játszik. Vagy alszik. És hirtelen hangot ad. Síró? Nos, nem azért, mert sír, de neked úgy tűnik, hogy rosszul érzi magát. Ne ugorjon ki a helyéről, és ne törekedjen arra, hogy azonnal felkapja a morzsát a karjában. Várjon néhány percet! A gyerek könnyen motyoghat egy álomban, egyik fázisból a másikba haladva. Vagy beszélgetni egy játékkal. Tartson egy kis szünetet, ne avatkozzon bele a gyermekbe, hogy megbirkózzon az érzelmeivel.
3. tipp: Ne használja a kiságyat játékhoz.
Éber állapotban bárhol játszhat - az ágyán, a szőnyegen, az arénában, de a baba ágya csak alvásként szolgálhat. És semmi más. Erősítse ezt a szokást a lehető leghamarabb.
Tipp 4. Tartsa be a rendszert.
Ne feledje, hogy az ismétlés biztonságérzetet ad a gyermeknek. Ezért az első hónapokban ki kell alakítania a napi rutint a csecsemő számára, és be kell tartania azt. Természetesen az eltérések elkerülhetetlenek, de ne add fel. Például észrevette, hogy az optimális ébrenléti időszak 1,5-2 óra. A futamidő lejárta után ne várja meg a szeszélyeket, jó hangulatban tegye a babát a kiságyba. Kicsit játszani fog, és fáradtan elalszik egyedül.
Tipp 5. Határozza meg kedvenc alvási helyzetét.
Figyelje meg babáját, és derítse ki, milyen helyzetben szeret aludni. És a szorongás pillanataiban ne vegye a karjába, hanem próbálja megváltoztatni a testtartását.
Tipp 6. Hozza létre az éjszakai rituálét
Használja le saját szertartását lefekvés előtt. Például fürdés és altatódal. Ha későn sötétedik, takarja le az ablakokat függönyökkel.
Tipp 7. Adjon gyermekének külön szobát a lehető leghamarabb.
Amint észreveszi, hogy a baba egyedül alszik el, költözzön aludni egy külön szobába. Tehát mindenki nyugodtabb lesz, mert nem ébred fel az ő motyogása miatt. És hallani fogja a sírást a lakás bármely részéből.
