Minden gyermek különbözik egymástól, és jobb, ha egyéni megközelítést alkalmaz, vagy mindegyiknél az anyai intuícióra támaszkodik az önálló elalvás megtanulásának folyamatában. A csecsemők pszichomotoros intelligenciával rendelkeznek, azaz Mozgás útján megtanulják az egész világot, az elalvást valami kellemetlen dologként érzékelik, mint a szerettektől való elválást. Csak türelemmel és következetességgel lehet sikeres.
Utasítás
1. lépés
Tartsa be a napi rutint. Az egyidejű alvás szokása hozzájárul az önmagában való elalváshoz. Séta többet a szabadban.
2. lépés
Lefekvés előtt játsszon csendes játékokat gyermekével, világossá téve, hogy a nap véget ért. Lefekvés előtt ajánlott: elolvasni a régi meséket, betenni a játékokat, blokkokat vagy rejtvényeket hozzáadni. A szabadtéri játékokat, az új könyveket és játékokat a legjobb, ha másnap reggelre hagyjuk.
3. lépés
Készítse el saját alvási rituáléját. A gyermek agya különféle ingereknek van kitéve, ezért az ismétlődő cselekedetek nyugtató védőértékkel bírnak. Ez csak a tiéd és a gyermeke szekvenciája lehet - altatódal eléneklése, játék elhelyezése a baba mellett, csókolózás, a napi események áttekintése stb. A rituálé követése után légy kitartó, de ragaszkodó. Soroljon fel mindent, amit tett a rituálé betartása érdekében, mondja ki, hogy ügyeivel kell foglalkoznia, és ne válaszoljon a gyermek hívására.
4. lépés
Próbálja meg előre látni a gyermek minden lehetséges vágyát - ivás, bili, hogy a gyermek ne manipulálhassa a felnőttet, és ide-oda hajtsa.
5. lépés
Ne próbálja sietve aludni a babát. Szánjon egy kis időt arra, hogy megteremtse a kívánt nyugodt légkört, lehetőséget a kommunikációra.
6. lépés
Oldja meg az összes konfliktust lefekvés előtt, ne hagyjon büntetést reggel. A késedelmes büntetés fájdalmas a gyermek számára. Azt fogja gondolni, hogy nem szeretik.
7. lépés
Gyakorold a testi érintkezést lefekvés előtt - öleld meg, csókold meg, hívd szeretetteljes szónak, így a babát átitatja a szeretet és a biztonság érzése.
8. lépés
Ne hagyja gyermekét egyedül félelmekkel. Kapcsolja be az éjszakai fényt. Használjon mozgó képekkel ellátott lámpát, ezek nyugtatóan hatnak. Aznap jobb, ha eltávolítja az éjszakai fényt a gyermek szeme elől.
9. lépés
Ne maradjon fenn, ha gyermekének alvászavarai vannak. Amíg elalszik, álljon az ágy mellett, a túlzott merevség csak kárt okozhat.
