Valamennyi szülő talán legfontosabb álma a gyermek jó étvágya mellett a szeretett csecsemő egészséges és egészséges alvása. De sok család küzd azért, hogy kisgyermeke éjszakánként több mint öt órát aludjon, nemhogy az egész éjszaka alatt aludni.
Utasítás
1. lépés
Először is gondoljon az életmódjára, elemezze a társadalomban, különösen a gyermekkel folytatott kommunikáció és viselkedés módját. Ez vonatkozik azokra, akik szeretnek emelt hangon beszélgetni. Tekintse át teljesen korábbi szokásait és alapjait, és teremtsen kényelmet és nyugalmat a házban. Ne próbáljon negatív érzelmeket önteni egymásra a baba jelenlétében, mert később a gyermek nyugtalan és szeszélyes lesz, az éjszaka közepén állandóan szorongó sírással ébred. És meglepett arccal kérdezitek majd egymástól: "Mi a baj? Végül is a csecsemőt táplálják, és nem kell pelenkát cserélnie."
2. lépés
A második hiba, amelyet sok anya elkövet, nem túl korai szoptatás. El sem tudják képzelni, hogy ez hogyan korlátozza a babát nemcsak létfontosságú nyomelemekben és vitaminokban, amelyek elősegítik növekedését és erőnlétét, hanem megfosztják figyelmét. Ezért próbálja a szoptatást a lehető leghosszabb ideig folytatni. Amikor az anya lefekvés előtt minden alkalommal táplálja a babát, kialakul benne egy bizonyos szokás, ami tudatalatti szinten azt jelzi, hogy ideje elaludnia. A szoptatás egyfajta "altató" a csecsemő számára. Általános szabály, hogy azoknak az anyáknak a gyermekei, akiket szoptattak, sokkal békésebben alszanak, mint azok, akiket ettől megfosztottak.
3. lépés
És természetesen nagyon fontos a gyermek napi rutinja. Fejlessze születésétől fogva. Tanítsa meg a kisgyermeket aludni és enni, játszani, úszni és más szükséges eljárásokat. A csecsemő olyan reflexeket fog kialakítani, amelyek elősegítik a navigációt a nap folyamán, kiegyensúlyozottabb és elégedettebb lesz, ezért nap közben vidámabbnak érzi magát. Éjszaka pedig elegen aludni fog.
