Az edzés (hamis) összehúzódások a terhesség különböző szakaszaiban lévő nőknél jelentkeznek. Felkészítik a méhet a jövőbeli szülésre, de nem munkaerő, mivel nem befolyásolják a méhnyak tágulását. A terhesség végén fontos megkülönböztetni őket a szülési fájdalmaktól, hogy időben kórházba kerülhessünk.
Utasítás
1. lépés
Az összehúzódás a méh falainak néhány másodpercig tartó összehúzódása, a has növekvő és gyengülő feszültsége, amely ilyen pillanatokban néhány nő kőnek tűnik. Az edzés-összehúzódások vagy a Braxton Hicks-összehúzódások a terhesség 11. hetétől kezdődhetnek és a terhesség végéig tarthatnak.
2. lépés
A hamis összehúzódások születéstől való megkülönböztetéséhez emlékezzen néhány jellegzetes jelre, amelyeket maga határozhat meg:
gyengeség; fájdalommentesség; szabálytalanság; rövid időtartam, jelentős időtartam az összehúzódások között; ritmus hiánya; megszüntetés a helyzet megváltoztatásakor (ha felborul a másik oldalon, feláll, sétál stb.).
3. lépés
Nehéz lehet csak a szenzációval meghatározni a kontrakciók jellegét, ezért vigyázzon, kövesse nyomon az egyes összehúzódások időtartamát és a közöttük eltelt időt. Vegyen egy meleg, de nem forró fürdőt vagy zuhanyt: a hamis összehúzódások alábbhagynak, és a vajúdás fokozódik. Igyon vizet vagy teát, tegyen egy sétát a friss levegőn: az edzés összehúzódásai megnyugszanak.
4. lépés
Ha a Braxton Hicks összehúzódások kényelmetlenséget és kényelmetlenséget okoznak az alsó hasban, szedjen No-shpa vagy papaverin kúpokat: ezek csökkentik a méh fokozott tónusát, és a terhes nők számára bármikor megmutatják őket. Fogadásuk hátterében a hamis összehúzódások megállnak, és kialakul a születés.
5. lépés
A legbiztosabb kritérium a gyakorlati harcok megkülönböztetéséhez a méhnyak tágulata, de ez csak orvosi vizsgálat során határozható meg. Ha kétségei vannak az összehúzódások természetével kapcsolatban, keresse fel a terhességét figyelemmel kísérő szülész / nőgyógyászt.
6. lépés
Ha nem érzi az edzés összehúzódásait, ne aggódjon: ez normális, mivel minden nő teste más. Ezenkívül különböző módon nyilvánulhatnak meg, például fájdalom jelentkezhet nem a hasban, hanem az ágyéki régióban.
7. lépés
Ne feledje, hogy a Braxton Hicks összehúzódások normális fiziológiai folyamatok, és bánjon velük nyugodtan. De ha zavarnak, keresse fel orvosát, hogy biztonságban lehessen és megelőzze a koraszülést.
8. lépés
Abban az esetben, ha a kontrakciók intenzitása növekszik, fájdalmasakká, szabályosakká válnak 10 perc vagy annál rövidebb időközönként, vérzés jelenik meg, fájdalom jelentkezik a keresztcsontban és a hát alsó részén, menjen kórházba: nagy valószínűséggel elkezd szülni, és a baba hamarosan ragyogni fog.
