Gyakran előfordul, hogy hiába próbálják a házastársak megfogadni a gyereket, kudarcot vallanak. Ezért ki kell számolnia azokat a különleges napokat, amelyeken a terhesség valószínűsége a legnagyobb. Ez az ovuláció napja, valamint 2-3 nappal előtte és utána.
Szükséges
Jegyzettömb, toll, hőmérő, naptár, ovulációs teszt
Utasítás
1. lépés
Használja a naptár módszert. Ez a módszer a legegyszerűbb és költségmentesebb, azonban csak azoknak a nőknek alkalmas, akiknek rendszeres a menstruációs ciklusa. Például a 28 napos ciklusú nőknél az ovuláció a 14. napon, azaz 2 héttel a következő menstruáció kezdete előtt következik be. Van itt egy kis árnyalat - az ovuláció mindig tizennégy nappal a menstruáció kezdete előtt következik be, így egy 30 napos ciklusú nő esetében ez a következő vérzés után a 16. napon következik be, és egy olyan lány esetében, akinek menstruációja van 26 napos intervallum - a 12. napon …
2. lépés
Mérje meg a bazális hőmérsékletet. A módszer lényege egyszerű - minden nap meg kell mérnie a végbél testhőmérsékletét, mielőtt felkelne az ágyból. Nagyon fontos, hogy a hőmérő mindig kéznél legyen. A grafikonok a feltárt adatok alapján készülnek. Az ovuláció napján a hőmérséklet enyhén csökken, és másnap éppen ellenkezőleg, emelkedik (0, 2-0, 4 fokkal), és a menstruáció kezdetéig tart.
3. lépés
Használjon tapintási módszert. Ez a módszer csak figyelő nők számára alkalmas. A tudósok azt találták, hogy az ovuláció során a nyálka kevésbé viszkózusvá válik, ezáltal mintegy segítve a spermiumok mozgását a méhnyakon.
4. lépés
Használjon ovulációs teszteket. Ilyen tesztek bármelyik gyógyszertárban megvásárolhatók, bár költségük nem mondható alacsonynak. Az egyik csomag egyszerre öt tesztcsíkot tartalmaz, amelyek lehetővé teszik a terhesség otthon történő meghatározását. Azok, amelyek meghatározzák az ovulációt, szintén mutatnak egy (ovuláció nélkül) vagy két csíkot (ovuláció történt), az ilyen vizsgálatok munkája a nő vizeletében lévő hormonok szintjének meghatározásán alapul, amelyek a petesejt felszabadulásának napján élesen megnőnek. Az ovuláció közeledtével a második oszlop világosabbá válik. Ezeket a vizsgálatokat naponta kell használni. A fogamzás legjobb ideje az a nap, amikor mindkét csík a legintenzívebb színű.
